Zdravstvuyte! Pojakusta podskajite kak mojno izbavitsa ot selulitov posle rodov? Spasibo открыть
Только массажем и гимнастикой. Специальными косметологическими процедурами. смотреть
Spasibo Bolshoye. Pojalusta podskajite esli znayete xotyabi neskolko prosedur.
Eshe raz spasibo смотреть
Мезотерапия или озонотерапия в сочетании с массажем и/ или обертывыаниями. Все процедуры салонные, делать надо не меньше 15, что не дешево : ( К тому же для кормящих мам… смотреть
Нет! смотреть
Здравствуйте! Вопрос ко всем. У кого нибудь есть перечень продутов и количетсво калорий , которые они содержат. Слышала, что благодаря подсчёту калорий можно похудеть.… открыть
В любом ларьке, в любом магазине. смотреть
Ув. доктор! Наши ларьки не располагают такой информацией. ( я не из России, а из Прибалтики). смотреть
Может кто из посетительниц форума знает, где это можно в интернете найти? смотреть
http: // calories. ru/ cgi- bin/ calc. pl? 3 смотреть
Можно узнать когда можно заниматься дома на тренажере после родов? И сколько надо по времени в день минут заниматься? и сколко нормальнй пульс (мне 26 лет - рост 172 и вес… открыть
Можно, 20- 30минут в день. Пульс в начале должен быть 60- 70% от (220- возраст), а через 2- 3 месяца 70- 80% от 220- возраст. Если Вы здоровы, а если нет. то обращайтесь к Вашему доктору.… смотреть
Здравствуйте, Доктор! Уже 3 месяца занимаюсь в фитнес- клубе, хожу в бассейн, на Аэробику. Заметила, что стал появляться целлюлит, все больше и больше. С чем это может быть… открыть
Советую прежде всего проверить уровень гормонов. Возможно, дело в повышении уровня эстрогенов, а структурирование мышечного корсета сделало проблему более зримой.… смотреть
Здравствуйте Рузанна Азатовна. Муж при росте 178см весит почти 130 кг, а ему всего29 лет. При чём основную массу он набрал года за два. Раньше весил 96кг, за последний год поправился,… открыть
В любом случае, даже если это результат гормональной терапии, при такой степени ожирения нужно уже хирургическое вмешательство. И все таки проконсультируйтесь сначала… смотреть
Что имеется в виду под хирургическим вмешательством? Икакая у него степень ожирения? смотреть
обратитесь в институт питания в москве смотреть
Алёнка, вам нужна книга доктора Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды". Там много позитивных примеров, когда это нужно люди теряют до 50- 60 кг лишнего веса за несколько… смотреть
Доктор, подскажите пожалуйста! Мне 22 года, 3 года я курила и вот решила бросить, уже неделю не курю. Что мне надо сделать, чтоб не поправиться! открыть
Вы - молодец! Побольше овощей в виде салатов. И обязательно до 5 штук средней моркови в день в натуральном виде. смотреть
Овощи - это очень полезно. Но не много ли моркови? У меня есть опыт набирания веса после завязывания. Увы, овощи мне не помогли. Организм, избавившись от яда, начал набирать… смотреть
Всем привет! Доктор спасите, 25 декабря иду на вечеринку, срочно надо сбросить кг4- 5, как это сделать за 23 дня? Мой рост 1, 70 вес 71 кг открыть
Повторите арифметику. !! ! Садитесь на разгрузки. смотреть
Есть очень хорошая диета, за неделю- 3 кг. , только надо иметь терпение и желание. Первый завтрак: Стакан несладкого чая или чашка черного кофе. Второй завтрак: 40 г. сыра… смотреть
Спасибо большое за советы. А поможет- ли мне вот такая разгрузка - утром чай без сахара, без обеда, вечером до 6 часов порция гречневой каши и немного печени. Результат… смотреть
Согласна с Надеждой, тоже пробовала эту диету, но Наталье еще можно устроить разгрузочный день - либо яблочный, либо из зеленого чая, либо кефирный и организм очиститься… смотреть
Очень хорошо просто посидеть 10 дней на гречке. Ее можно есть сколько угодно и когда угодно, но приэтом нельзя категорически ни соль ни сахар! !! Ну есть только гречку!… смотреть
Здравствуйте, доктор! Скажите пожалуйста, на сколько грамм- килограмма можно худеть в месяц, чтобы не навредить своему здоровью? открыть
От2 до 5кг. смотреть