Здравствуйте, скажите, пожалуйста, насколько действенно использовать гидромассаж для коррекции фигуры и устранение целлюлита? открыть
Это второстепенный метод. Эффективность без диеты очень низка. смотреть
Мне 30 лет. Вес 98 кг. Скажите, пожалуйста, за какой период времени, не причиняя вреда здоровью, можно достичь вес 75 кг? И какая должна быть калорийность рациона? открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
За один год при калорийности 1200- 1500ккал. Заведите продуктовые весы и дневник. смотреть
Доктор, спасибо за ответ! Вы меня воодушевили.
Сильное колдунство! Поздравляю! А удержать удается? смотреть
Да, удаётся. Правда, не раснускаю себя и по прежнему ограничиваю в сладком: ) смотреть
по меньше есть сладкого смотреть
Сергей! Спасибо за совет. Как ни странно, я не большой любитель сладкого. Так что думаю, что справлюсь. смотреть
Добрый день доктор! Мне 25 лет и очень большой избыточный вес. Я толстая с детства, пробовала много диет, но результатов нет(худею максимум на 2кг за месяц. Также пила разные… открыть
Раньше был такой институт Эндокринологии и химии гормонов. Я там лежала и мне восстановили гормональный фон. Правда это было давно, может он теперь немного не так называется.… смотреть
2 кг в месяц похудеть - это здорово. только не надо это делать временно. А институт это называется Эндокринологический научный центр. смотреть
Добрый день! мой рост 172 см. вес 66 кг. - я особо не комплексую из- за своего веса, но мой жених говорит, что не жениться на "толстой", а таблетки принимать запрещает. был период… открыть
а ты попробуй не мучить себя а просто не есть после 18 часов ведь это реальный способ похудеть сначало тяжеловато потом привыкнешь моя подруга за месяц убрала 4 кг смотреть
Анджела, а ты не думаешь, что это твой нормальный вес, потому и не можешь дальше похудеть? Когда у меня был такой при таком же росте, я (и окружающие соглашались) считала… смотреть
Большое спасибо! От всей души благодарю за советы, постараюсь поступить именно так как вы советуете, о результатах обязательно сообщу. Еще раз благодарю от всей души!… смотреть
Анджела, мне кажется, что у Вас совершенно нормальный вес. Алена правильно сказала, достаточно не есть после 18- 19 часов (т. е. не менее, чем за 4- 5 часов до сна) - и все будет… смотреть
Вот уже 2 дня держусь и стараюсь не есть после 18 часов, вроде бы не так трудно, когда мучает желание покушать, выпиваю стака воды - очень помогает, на работу приготовила… смотреть
Здравствуйте! Мне 21 год. Рост - 162 см, вес 79 кг. У меня двое детей. До рождения первого весила 60 кг. После родов поправилась и какое- то время весила 73- 75 кг. Во время второй… открыть
Нужен индивидуальный подбор диеты, с учетом всех Ваших заболеваний. Нужно гормонами лечить и гипотиреоз смотреть
Здравствуйте! У меня гипотериоз. Также есть лишний вес(рост 167, вес 76 кг), от которого хотелось бы избавиться. Какие продукты посоветуете исключить, какие нет, чтобы похудеть… смотреть
Извините, не туда написала смотреть
У меня оч. большой избыточный вес. Всю жизнь пытаюсь с ним бороться, но почти безрезультатно. При диетах начинает болеть и кружиться голова. Диабета нет. Стараюсь питаться… открыть
Препарат меридия требует контроля сосстороны врачей. смотреть
Добрый день! Помогите пожалуйста разобраться, что происходит. С октября 2005 года я похудела с 71, 7кг до 52, 2. Вес 52, 2 держался с 9 по 14марта. Вчера утром я взвесилась (натощак… открыть (еще 4 сообщения)
Последние 5:
Спасибо! Я почитала и успокоилась. Только один вопрос: написано, что вес надо смотреть в долговременной динамике. Долговренно - это сколько именно? Если прибавка держится… смотреть
Поделитесь пожалуйста, как вам удалось похудеть? Мечта всей моей жизни - похудеть хотябы на 10 кг. Буду очень признательна за совет. смотреть
Елена" Да ничего хитрого1 Я просто стала по- другому есть, а что- то вообще не есть! Не ем вообще: торты, мороженое, пиво, алкоголь, сахар, сладкое (ну ооочень редко). Ем все,… смотреть
Долговременная динамика - по моему опыту месяц. У меня довольно грубые весы, поэтому если они уже месяц "стоят" на нежелательной прибавке - начинаю снова "ронять" вес,… смотреть
А чем врены чаи для похудения? Там ведь только травки. Мне казалось, что они просто заставляют пищу активнее перевариваться. смотреть
Подскажите как сбросить вес больной с варикозным расширением вен? Какие упражнения можно делать, можно ли заниматься на тренажерах? На каком виде тренажеров (вело или… открыть
Вес сбрасывается точно так же, диетой. Но тренажеры Вам не очень годятся. Лучшн просто ходить, а еще лучше плавать в бассейне. Когда скинете вес. можно будет думать о… смотреть
Интересно, почему никт не пишет про метод доктора Волкова? Мне, например, этот метод помог не просто похудеть, а начать принципиально другую жизнь. Среди моих знакомых… открыть (еще 3 сообщения)
Последние 5:
Пусть Волков авторизируется и консультирует вместо меня. Я будцу только рада. А рекламай не занимайтесь. смотреть
Добрый день! Если не трудно, вышлите этот метод. Спасибо! смотреть
Добрый день! Если не трудно, вышлите этот метод. Спасибо! mystang- avto2004@mail. ru смотреть
Ne mogli bi Vi okazat' mne lyubeznost' oznakomlaniya s etim metodom? Moy mail: e117502@yahoo. com Zaraniye virajayu blagodarnost' смотреть
Zdrastvyite. Ne mogli bi vi raskazat ob etom metode popodrobenei i esli ne trydno vislat na moi mail taboo78@mail. ru смотреть