Добавление ответов к данному вопросу закрыто.

Добрый день! Такая неприятная история: на прошлой неделе бросила курить (курила 7 лет), целую неделю не курила…

для тех, кто бросил
Добрый день! Такая неприятная история: на прошлой неделе бросила курить (курила 7 лет), целую неделю не курила (курила я только на работе (в отделе все курят, но когда меня звали, хватило сил отказаться), моя коллега- подружка была на больничном, на этой неделе вышла, звала меня звала и дозвалась, и все началось снова, сегодня меня замучили угрызения совести, совершенное отсутствие силы воли, и вот сейчас я пытаюсь твердо решить бросить окончательно! И вот я полезла в Инет поискать какие- нибудь средства избавления от курения, попала сюда, может быть не по адресу, потому что я еще не бросила. Вообщем я решила пить пустырник и отказаться от походов в курилку. Это у меня крик души, спасибо, что выслушали, больше некому рассказать, потому что для всех своих я давно уже бросивший курить человек, а на работе это никому не интересно, т. к. все курят, они только расстроятся, потому что многие хотят бросить, но не могут, а коллективный отказ нам не помог (много раз пытались, не хватало даже до конца дня).

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Полина, вы НЕ БРОСАЙТЕ, А откажитесь. пОТОМУ, ЧТО ТО ЧТО БРОСАЮТ МОЖНО ПОДНЯТЬ. а ОТКАЗ НЕ ИМЕЕТ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О МАТЕРИАЛЬНОСТИ. оТКАЗАЛАСЬ И БРАТЬ НЕЧЕГО! !! ! вСЕ ГЕНИАЛЬНО ПРОСТО.
Если стаж курения больше 10 лет, рекомендую подкрепить силу воли и решимость адекватным лечением - не только с целью облегчения самочувствия в первые дни некурения, но и для уменьшения вреда от самого прекращения курения.
Я не могу похвастаться какими- либо особыми успехами - курю я уже 18 лет; сейчас почти не курю - постепенно переходила на все более легкие сигареты, сейчас одной пачки Р1 минима хватает на три- четыре дня. Несколько дней подряд могу вообще не курить. .. Доза, хоть и очень постепенно, снижается - я не ставлю цель бросить немедленно и навсегда - если хочется курить - курю, нет - значит нет. Всё чаще - не хочется. : )
Я отказался от курения около 8 лет назад и сейчас для меня эта привычка кажется просто дикой и сумашедшей. Я сейчас не могу понять, какая сила заставляла меня вдыхать эту отраву! Даже дыма не переношу и накуренных помещений. Ну да это нормальная реакция здорового организма.