здравствуйте доктор! !! я не могу держать себя постоянно в форме, если я сижу на диете , не ем вообще сладкого , и жаренного, почти не ем мясо, то может как- то кг на 4- 5 худею,… открыть
Мне кажется, что у вас нормальный вес. А чтобы не поправляться просто кушайте маленькими порциями, чтобы не растягивать желудок. смотреть
Привет, Лена, я к сожалению тоже пришла к тому, что ограничениями в еде особо много не сбросишь (если изначально вес не 100 кг, а вот такие лишние 3- 5 кг : )), а удерживать вес… смотреть
Напиши, подробное свое дневное меню helenherbs@yandex. ru смотреть
ЗДРАВСТВУЙТЕ
ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ПОПРАВИТЬСЯ, НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
ПОДСКАЖИТЕ МОЖЕТ ЕСТЬ КАКИЕ НИБУДЬ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОПРАВЛЕНИЯ открыть
Наталья, это вполне возможно, существуют соответствующие, не раз проверенные методики. Нужно, конечно, составить программу, исходя из Вашей ситуации. Напишите мне mva999@yandex.… смотреть
Здравствуйте, доктор. Все мои подруги в диком восторге от гербалайфа, мол он изменился, стал безопаснее. Правда, верится в это с трудом. Что вы думаете по поводу всех… открыть
Простите, Ирина, во что Вам верится с трудом? В то, что Гербалайф стал безопаснее? Так вот, спешу Вас известить, что опасным он не был никогда - не слушайте досужей болтовни.… смотреть
Но, насколько я помню, раньше после повального увлечения Гербалайфом пошла вторая волна: его ругали кто как мог. .. Слово "гербалайф" стало явно не в почете. Неужели "бедненький"… смотреть
Ирина, если вы соберетесь пользоваться гербалайфом, не покупайте его сами, а проконсультируйтесь с тем, кто его продает (фирма конечно должна быть солидная). Вас должны… смотреть
Ругали Гербалайф: 1) те, кому не повезло с консультантом, т. е. им просто продали банки без рекомендаций, как его принимать - результат может отсутствовать или даже быть… смотреть
Доктор! Второй месяц соблюдаю пост. Сначала самочувствие было нормальное, а когда начались "критические дни" мне стало так плохо : головокружение, тахикардия, бессоница,… открыть
Ната, Вы пост соблюдаете строгий, по всем правилам? Если Вы это делаете "для здоровья", то лучше отклонитесь немножко от программы, раз самочувствие ухудшилось! Ешьте… смотреть
Я соблюдаю пост уже 6 год и самочувствие только улучшается. Может влияют какие- то другие факторы: авитаминоз, переход на летнее время, магнитные бури? смотреть
Здравствуйте, доктор! Подскажите, пожалуйста, что делать если уровень холестерина в крови достигает отметки 21. Можно ли с этим бороться только диетой или нужно комплексное… открыть
ДИета действительно имеет первостепенное значенеи при гиперхолистеринемии , попутно используются препараты снижающие уровень холестерина(по указанию лечащего врача)… смотреть
Посоветуйте, что делать? Вес неизменно растет, хотя ем мало и занимаюсь гимнастикой. Гармональные анализы в норме. Беспокоит отечность. открыть
Ешьте пищу , богатую солями калия ( курага , какао и пр. ) + пейте мочегонные препараты ( например гидрохлортиазид + аспаркам) или отвары трав (например , почки березы или… смотреть