Область поиска

Задать вопрос

диетолог

Лиля
диетолог

Здравствуйте, доктор! Меня интересует Ваше мнение о нынешних съедобных маргаринах, или, как их теперь называют, спредах, в частности о спреде Rama и Rama- оливио. Иногда хочется выпить чаю с бутербродом с сыром и сливочным маслом, но знаю, что это мягко говоря неполезно, зато вкусно. А если заменить масло на такой спред? Спасибо.

2Есть ответ специалиста
Катя
диетолог

Мне хочется есть только молочные продукты, орехи, фрукты, овощи, рис, яйца и сладкое. Могу под настроение поесть икры или красной рыбы. Мяса не хочется совершенно. То есть нормальное первое или второе могу съесть только если ооочень голодна. Китайскую еду тоже могу под настроение и выпечку - блины и т. п. Изредка куриный бульон. И так всегда было, мне 27, телосложение худощавое. Муж говорит,…

Ковальков А.В.Специалист

Питайтесь как вам нравится и не насилуйте свой организм, только вносите больше разнообразия в те продукты что вы употребляете.

К ответу
1Есть ответ специалиста
Ксения
диетолог

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, у меня ребенку 1, 5месяца. Своего молока не хватает и приходится докармливать смесью (раза 2 в день). Но я заметила, что у малыша на щеках выступила аллергия, я не думаю что от моего молока, т. к. я строго слежу за питанием. Кормлю смесью Малютка (пробовали HIPP, Нутрилон, Semper - их не переносит, сильные срыгивания). Что вы посоветуете делать?

1Есть ответ специалиста
Римма
диетолог

Здравствуйте! Мне 26лет рост 167 вес 72кг. После родов я сильно поправилась(родила 6 мес назад)во время беременности поправилась на 20кг, после того как родила сбросила 10кг, до беременности весила 58- 60кг. Пдскажите пожалуйста с чего начать, я ограничила себя в еде, делаю массаж на бедра и живот, делаю гимнастику ничего не помогает , может все дело в том что плохо хожу в туалет, до родов у меня…

Ковальков А.В.Специалист

У нас пол страны так обросло жиром, что об этом мечтают уже почти все! Скажу откровенно и без ложной скромности. Если вы хотите реально похудеть - не сочтите за рекламу.…

К ответу
1Есть ответ специалиста
Света
диетолог

Алексей Владимирович, скажите пожалуйста, разумно ли заменить гарнир к мясу (обычно макароны и картошка и рис) на вареную цветную капусту? И в каких кол- вах ее можно кушать в неделю, напрмер? я ее очень люблю! Или она тоже является запретом для людей с лишним весом? Спасибо : )

Ковальков А.В.Специалист

Нет. Это идеальное сочетание. Но кроме цв. капусты прибавьте брокли и просто салат из свежих овощей. И помните что размер белкового продукта не должен быть более пачки…

К ответу
1Есть ответ специалиста
Дмитрий
диетолог

Уважаемый доктор. Моей дочке 8 лет, она весит уже 45 кг. Это вызывает сильные опасения, подскажите что делать? Нужна ли консультация специалиста? Если да то куда посоветуете обратиться.

Ковальков А.В.Специалист

Вначале к эндокринологу. Затем к детскому психологу.
Затем к диетологу. Такой путь.

К ответу
1Есть ответ специалиста
Юлия
диетолог

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, как можно избавиться от лишних 6кг, которые ушли в ноги, ягодицы, бока и живот и сколько вообще это может занять времени? Мне 20 лет, вес 54кг при росте 165, беременности не было. Очень изменился живот, 3 месяца каждый день я качаю пресс по 100 раз, но результата вообще не вижу, и сейчас ещё бегаю на беговой дорожке по 20 минут в день. Достаточно ли этого,…

Ковальков А.В.Специалист

К сожалению вы все делаете не правильно. Отсюда и отсутствие результата. У нас пол страны так обросло жиром, что об этом мечтают уже почти все! Скажу откровенно и без…

К ответу
1Есть ответ специалиста
Елена
диетолог

Здравствуйте. Мне 25 лет. Я не ем молочные продукты, с детства не люблю и не могу себя заставить есть их, хотя понимаю, что они необходимы. Скажите, чем можно заменить молочные продукты, или какие препараты нужно принимать взамен их

Ковальков А.В.Специалист

Бифидобактерии. И постепенно приучать себя к кисломолочным продуктам. Постепенно! !!

К ответу
1Есть ответ специалиста