Область поиска

Задать вопрос

диетолог

Александр…
Луцк
диетолог

Здравствуйте.Мне 19 лет.После 2 месяцев диеты,даже скорее голодания ( 100г риса в день) постоянное вздутие живота.Утром ещё более менее нормально,но стоит что нибудь сьесть - надувается живот.Подскажите,пожалуйста,в чём может быть причина.

Яна

Добрый день! Я работаю на телеканале СТБ и мы готовим передачу о заболеваниях ЖКТ в рамках медицинского проекта "За живе!". Ищем человека, который либо переболел…

К ответу
2
Виктория…
Москва
диетолог

Уважаемый диетолог, здравствуйте! Как таковых проблем с лишним весом я по счастью не имею, но веду здоровый образ жизни и активно слежу за питанием, поддерживаю фигуру. Но все-таки некоторые вещи хотелось бы уточнить. Первое, довольно банальный вопрос: обязательно ли есть соль и сахар и можно ли сахар заменять стевией? Второе, питание до и после тренировки. Что есть? За сколько и спустя какое…

Александр……

соль и сахар не обязательно. сахар можно заменить стевией. до тренировки за 60-90 мин. в зависимости от того что съедено. например рис с курой, яйца жирное лучше не есть.…

К ответу
1
Ирина
диетолог

Добрый день! мне 22 года, мой рост 163 см, вес 53. Объемы 84-65-96, объем боков 80 см. после приема гормональных препаратов в течении года ( тогда мне было 19 лет) я поправилась на 8 кг и появился ужасный целлюлит. Я отменила прием препаратов. и вот уже в течении 2-х лет я постоянно занимаюсь спортом, 4-6 раз в неделю,бегаю по утрам, хожу в тренажерку и т.д. Стараюсь питаться сбалансировано и…

Александр……

может и с гормонами. употребляйте йодосодержащие продукты.

К ответу
1
Елена
диетолог

Здравствуйте , мой рост 172, вес 69. Возможно ли похудеть если питаться по следующему рациону: 6:30-обезжиренный творог 9:30-черный хлеб с сыром 11:30-фрукт(яблоко/груша/мандарин) 14:30-суп, гречка с мясом 17:00-горсть минадаля 21:00-1,5 стакана кефира с 4 хлебцами. Вес уходит медленно, а иногда и стоит на месте, возможно и из за того что раз в неделю случаются приступы зажора и я ухожу от этого…

Александр……

у любой полноты есть причины. вы сможете похудеть если узнаете свою. приступы происходят из-за не достатка энергии. поэтому не желательно есть обезжиренные продукты.…

К ответу
1
Вова
рязань
диетолог

Здравствуйте!!! Врач поставил диагноз: Неспецифический язвенный колит (НЯК), дискретно- распрастраненная форма с поражением селезеночного изгиба поперечно- ободочной кишки, сигмовидной и прямой кишки, острая стадия, гемаррагический период. Какую диету лучше использовать? и можно ли с диетой употреблять БАДЫ к пище (витамины,протеины, аминокислоты,креатин и т.д) если да то какие лучше?

Ответить
Аноним
диетолог

Шестой "день тишины". За сутки российско-террористические войска 11 раз обстреляли позиции сил Национальной украинской гвардии и посёлки мирных жителей. Об этом сообщает пресс-центр АТО. "Обстрелы позиций сил АТО произошли вблизи населенных пунктов Фрунзе, Крымский, Станица Луганская, Верхньоторецьке, Никишино", говорится в сообщении. Трижды бандиты пытались спровоцировать на бой украинских…

Ответить