Здравствуйте, Доктор! Как нужно питаться во время месячных, чтобы не набрать лишние кг? И как с набранным весом после ПМС бороться? Как избежать вздутие жевота? За ранее… открыть
Во время ПМС - ограничьте соль и жидкости. Ешьте побольше овощей и фруктов, содержащих калий и виамины. Особенно полезны ягоды и цитрусовые. смотреть
Здраствуйте, Доктор! С самого раннего детства я была очень худенькой и весила меньше своей нормы. Сейчас мне 22 года мой рост 170 см, вес на протяжении последних лет держится… открыть
у вас врачи нашли ряд болезней! !и вы спрашиваете, с чем это связано? ?? ?? ?? ?? ?? ?не надо было сидеть на одних полуфабрикатах! !! супами надо было питаться! !! !! !! !! а на беременность… смотреть
Аня, у меня та же проблема. Мне 25 лет, при росте 175 вешу 47 кг стабильно. Я подозреваю гормоны (есть и другие симптомы, чтобы так считать). Питание здесь второстепенно- организм… смотреть
Анна, мне 23 года и при росте 158 см. я вешу 42 кг. При этом ем очень много, и далеко не всегда здоровую пищу. Была несколько раз у эндокринолога, сдавала анализы на гормоны… смотреть
Анна, Вы каким- то образом сумели заполучить "букет" заболеваний ЖКТ в молодом возрасте. С этого и надо начинать (с лечения у гастроэнтеролога). Он же при необходимости… смотреть
можно ли раз в неделю пить кофе(расворимый)? ?? я пью его натощак? ?и етсь ли польза от кофе? какая? ?мне 18 лет, рост 165 см, вес 52 кг. спасиьо открыть
раз в неделю можно но не натощак и с молоком смотреть
Пейте на здоровье, но не натощак. Считается. что кофе обладает желчегонным эффектом. И еще он содержит антиоксиданты. смотреть
скажите, доктор! !! чем можно питаться в разгрузочные дни? ?? кроме кефира и яблок! !! мне 18 илет, вес 53 кгрост 164 см! !! ответьте пожалуйтса, а то я в выходные планирую их устроить!… открыть
Здраствуйте! Я тут вычитала метод следующий: "Столько раз изводить себя всевозможными диетами могу только я! Ставить на себе опыты по похудению, добиваться минимальных… смотреть
Здравствуйте. Я хочу задать вам дано интересующий меня вопрос. Зеленый чай действительно так каллориен и если да, то можно ли его пить и в каких колличествах во время… смотреть
Здравствуйте Рузанна Азатовна, дублирую сообщение чуть ниже и прилагаю историю беседы с терапевтом. P. s. Сегодня я посетил эндокринолога, который назначил узи надпочечников,… открыть
Прошу прощения за плохую читабельность, но движок у сайта очень древний, он не позволяет даже форматировать текст. смотреть
Уважаемая Р. А. Моей дочери 20 лет, рост 154, вес 40 кг. 4 года назад она весила 53 кг, комплексовала. Сама сбросила вес до 36 кг (малокалорийным питанием), учится в Питере в университете… смотреть
Мне 53 года, вешу 90кг. За полследние 5 лет поправилась на 15 кг. Хочу похудеть- не получается. Как составить распорядок правильного питания, чтобы похудеть безвозвратно.… смотреть
Доктор! Подскажите, пожалуйста, как можно уменьшить овал лица. У меня широкие скулы, как у Анджелины Джоли, только пухленькие, а мне бы хотелось точеное лицо. Возможно… открыть
как уменьшить скулы лица смотреть
прооперирована три месяца назад, осложнеия: гнойный холангит, хронический панкреатит.
Какие продукты можно уже мне употреблять можно ли есть сырые фрукты и овощи? открыть
Фрукты о овощи есть можно. Хлеб белый вчерашний, неострый сыр, отварное мясо, рыбу, яйца всмятку. молочные продукты. Соки, мармелад, крекеры. Супы молочные. слизистые,… смотреть