Здравствуйте! Уменя проблема, мне 21 и при росте 170 мой вес 110 кг, есть щетовидка первой степени и замедленный обмен веществ, хранический гастрит, при таком ожирении очень бы хотелось сбросить вес, но многие диеты не помогают, а если и помогают-то на короткий срок. Я вас прошу, помогите найти оптимальную диету, что бы сбросить хоть часть веса! Зарание спасибо.