Бросила курить 5 месяцев назад, ничем не пользовалась, было трудно, но я справилась, волнует только один вопрос - что делать с весом? Рост 166 см, калорийность рациона (я записываю, что ем) составляет от 1500 до 2000 ккал в день (это, когда прижимало сильно). ВЕЗДЕ пишут, что бросившие курить толстеют. И ВЕЗДЕ пишут, что потом вес приходит в норму. Я набрала 6 кг, не набрала больше, я считаю, только потому, что считала, все что ем.
Вопрос: через какое время после отказа от курения происходит нормализация обменных процессов и вес стабилизируется, т.е. возвращается в норму? (Моя норма 60-61.5 кг, установлено опытным путем плюс биоимедансным анализом состава тела.)
Спрашивала у нарколога, сказали - не туда вопрос)) Я пришла к эндокринологу - опять не туда, или при отказе от курения таки происходят какие то изменения в теле??