Здравствуйте! я профессионально занимаюсь футболом. при росте 186 вес 70 кг. нужно набрать 3- 5 кг. посоветовали пропить экдистен. советуете? или креатин импортный? тренировки 2х разовые, устаю. Спасибо большое за ответ заранее.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Паша, я занимаюсь бодибилдингом . Масса набирается хорошо от препаратов испанского пр- ва, креатин вообще- то мы пьём для жиросжигания . Посетите любой магазин для бодидилдеров и купите себе препарат для увеличения массы либо американского пр- ва либо испанского и плюс энергетик , чтобы сильно не утомляться.
Желаю вам удачи.
Евгения
Это вопрос для спортивного врача или конференции диетолога. Когда нам нужно "подкормить" больных, мы назначаем икру, жареное мясо, фрукты, шоколад и иногда - немного вина.
Желаю вам удачи.
Евгения