Я 8 лет не ем мясного вообще. Никогда не ужинаю, т. е. ем 2 раза в день: заватрак очень плотный и насыщенный, обед скромнее, желательно меньше жирного и сладкого. Я считаю, что питаюсь хорошо: молчного много, овщи- фрукты, витамины прнимаю. Ежедневно занимаюсь спортом. Да, это тяжело, постоянно терпеть чувство голода и при этом еще и заниматься спортом и спать по 5 часов в сутки, ну а как еще сохранить фигуру. К стате, у меня уже с 1999 года нет минструации и врачи пока ничего со мной поделать не могут. Может это из- за образа птания?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!