banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

массаж | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

массаж

18:16 08-03-2005 / Катеринка…, обратиться

Помогите, проснулась я утром то ли как то резко встала, то ли не знаю что, голову повернуть ни в право ни в лево ни вверх ни в них, до слез перевернуться не могу. Караул что делать можно самой, что бы полегчало до массажа? намазалась бенгеем но что то никакого эффекта только хуже!

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 20:57 08-03-2005 Еремушкин М.А., обратиться
Уважаемая Катерина! 1. Постарайтесь не крутить головой и шеей (покой) 2. Намажте шею любой разогревающней растиркой: финалгон, никофлекс, апизатрон и т. п. и завижите на шее шерстяной колючий платок (сухое тепло) 3. Можно так же растереь область шеи колучим роликом, положить апликатор Кузнецова и т. п. 4. Из упражнений упереться головой в ладонь (боковой наклон), но без движения, досчитать до 7- 10 и медленно растянуть мышцы шеи наклонив рукой (пассивно) в противоположную сторону. 3- 4 раза. 5. Все это проводить в течении 5- 7 дней.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru