1. Мамочке нужен соблюдать режим. Сон и побольше, пища и получше, прогулки. Все, как и во время беременности. Все домашние дела возьмите на себя.
2. Травяные сборы для повышения лактации.
3. Иногда помагает Апилак.
4. Кормите малыша как можно чаще, как только попросит. Из двух грудей. Чем чаще кормите, тем больше стимулируется выделение молока. После кормления остатки молока сцеживайте, что-бы одна грудь оставалась пустой. Ночью не делайте перерывов.
5. Взвешивайте малыша, до и после еды на электронных весах, что бы знать, сколько он съедает (может ему хватает молока, а плачет он от другого).
6. А главное, Вы должны морально поддерживать мамочку, хвалить ее, помогать удобнее сесть при кормление, поправить подушку, принести попить и т. д.
1) Главное правило -кормите по требованию ,а не по режиму. Начните
кормить часто,через 2 часа,можно чаще,потому что,чем больше(в смысле
чаще)
кормишь,тем больше молока вырабатывается. По началу молока за одно
кормление будет не очень много,но в целом,в сутки,за счет частых
кормлений,его будет достаточно для ребенка. Можно провести в
поликлинике контрольное кормление,там взвесят дитё до и после
кормления,и определят достаточно молока или нет. Некоторые советуют
сцеживать молоко после кормления,но при частых кормлениях -это
утомительно и необязательно.
2)Можно кормить из
двух грудей за кормление,минут 10 из одной(совсем маленькие начинают
закрывать глазки и засыпать),потом подержать немного
вертикально,чтобы воздух отрыгнул и в желудке стало места побольше
свободного,и минут 10 из другой.Некоторые массажируют грудь перед
кормлением,чтобы молоко лучше отходило.
3)Надо спать днем ,если хочется,так как гормон ,отвечающий за
лактацию,в основном вырабатывается во время сна. Усталость и
конфликты в семье плохо сказываются на лактации.
4)Выпивать в день 2 литра жидкости,хорошо если литр -это молочные
продукты,лучше кисломолочные,т. к у некоторых малышей на выпитое мамой
молоко реагирует животик. И съедать 200гр белков,не забывать про
витамины или поливитамины.
5)Хорошо помогают листья крапивы и пивные дрожжи(продается в
аптеках).остальные средства не пробовала,не знаю. Прогулки на свежем
воздухе немного помогают.
Если все это выполнять -недели через 2 лактация должна
нормализоваться. Постарайтесь не докармливать ребенка из соски(в
разумных пределах,если врач не против),т. к. молоко из соски сосать
легче и часто кормить не получится. Будут еще вопросы -спрашивайте.
2. Травяные сборы для повышения лактации.
3. Иногда помагает Апилак.
4. Кормите малыша как можно чаще, как только попросит. Из двух грудей. Чем чаще кормите, тем больше стимулируется выделение молока. После кормления остатки молока сцеживайте, что-бы одна грудь оставалась пустой. Ночью не делайте перерывов.
5. Взвешивайте малыша, до и после еды на электронных весах, что бы знать, сколько он съедает (может ему хватает молока, а плачет он от другого).
6. А главное, Вы должны морально поддерживать мамочку, хвалить ее, помогать удобнее сесть при кормление, поправить подушку, принести попить и т. д.
кормить часто,через 2 часа,можно чаще,потому что,чем больше(в смысле
чаще)
кормишь,тем больше молока вырабатывается. По началу молока за одно
кормление будет не очень много,но в целом,в сутки,за счет частых
кормлений,его будет достаточно для ребенка. Можно провести в
поликлинике контрольное кормление,там взвесят дитё до и после
кормления,и определят достаточно молока или нет. Некоторые советуют
сцеживать молоко после кормления,но при частых кормлениях -это
утомительно и необязательно.
2)Можно кормить из
двух грудей за кормление,минут 10 из одной(совсем маленькие начинают
закрывать глазки и засыпать),потом подержать немного
вертикально,чтобы воздух отрыгнул и в желудке стало места побольше
свободного,и минут 10 из другой.Некоторые массажируют грудь перед
кормлением,чтобы молоко лучше отходило.
3)Надо спать днем ,если хочется,так как гормон ,отвечающий за
лактацию,в основном вырабатывается во время сна. Усталость и
конфликты в семье плохо сказываются на лактации.
4)Выпивать в день 2 литра жидкости,хорошо если литр -это молочные
продукты,лучше кисломолочные,т. к у некоторых малышей на выпитое мамой
молоко реагирует животик. И съедать 200гр белков,не забывать про
витамины или поливитамины.
5)Хорошо помогают листья крапивы и пивные дрожжи(продается в
аптеках).остальные средства не пробовала,не знаю. Прогулки на свежем
воздухе немного помогают.
Если все это выполнять -недели через 2 лактация должна
нормализоваться. Постарайтесь не докармливать ребенка из соски(в
разумных пределах,если врач не против),т. к. молоко из соски сосать
легче и часто кормить не получится. Будут еще вопросы -спрашивайте.