а как на счет тех у кого проблемы с ростом?! они же некоторые принимают ГР и ничего страшного!
Временный эфект будет, даже если я постоянно тренеруюсь!??
ЛФК и спорт
Попробуй такое упр. С гантелями или z-грифом в медленном темпе: сначала 7 подъемов снизу до середины груди затем 7 от плечей до середины груди в конце 7 по полной амплитуде…
Скорее всего имеется венозная недостаточность. Попробуйте принимать Детролекс по 1 т 2 раза в день в 13.00 и в 19.00 в течении 3-4 х недель. Это улучшит венозный отток, я думаю…
Круговые движения делать не нужно. Необходимо укреплять мышцы шеи, для этого необходимо заниматся 3 раза в день по 10-15 мин. Упражнения заключаются в следующем: Правая…