во-первых, легкая атлетика - не только бег, но и метания, прыжки с шестом и т.п. = крепкие мышцы рук входят в программу тренировок и обязательны. Во-вторых, даже те кто только…
ЛФК и спорт
спортом может заниматься только здоровый, если Вы больны, Вам следует обсудить свою болезнь с конкретным специалистом. Перешлите вопрос кардиологу, только точно напишите…
нужно проверять сосуды шеи, делать ультразвук позвоночных и сонных артерий. И прекратить именно это упражнение, так как это может закончиться инсультом, оно тебе надо?…
эта проблема была и до спортзала, просто нагрузка выявила ее (за счет повышения тонуса мышц ). Суставы повреждаются быстро/, но восстанавливаются очень медленно, неделями…
поскольку это не лекарство, то его никто не испытывал на "плохие последствия", если такие случаи возникают, то их обычно скрывают. Возможны стандартные явления…
Насчет мануалки я хз) мнений много но все таки в основном сходятся в том что это только может хуже стать, факт, у меня тож хрень с позвоночником, вот хожу на фитнес занимаюсь..…