Здравствуйте, пациэнт. Да, плечелопаточный периартрит связывают с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, а также это может быть следствием хронической травмы…
ЛФК и спорт
Здравствуйте, Ирина. Можно предположить как одну из причин, (такое бывает у молодых людей в период бурного роста, когда рост мышечно- связочного аппарата не успевает…
Здравствуйте, Наталья. Ваша основная задача - поддерживать и сохранять движения в суставах. Без систематических упражнений объём движения в суставах может уменьшаться.…
Здравствуйте, ВитЕк. Плавание. По скольку выполняется мышечная работа, без нагрузки на позвоночный столб, укрепляется мышечный корсет, улучшается состояние кардиореспираторной…
Здравствуйте, andrei. С утяжелителями нужно выполнять мышечную работу. Просто их носить не имеет смысла, Вы дадите лишь дополнительную нагрузку на костно- связочный аппарат,…
Здравствуйте, Анна. Да, на самом деле, по прошествии 3- 5 недель уже можно небольшую часть времени лежать на животе. На живот Вы должны перекатываться из положения лежа…
Здравствуйте, Светлана. Обязательно надо выполнять упражнения для увеличения амплитуды в коленном суставе и укрепления мышц бедра и голени. Хорошо бы ещё сочетать…
Здравствуйте, Vika. К сожалению, заболевания сетчатки глаза, являются противопоказанием для физических нагрузок. Обсудите со своим офтальмологом оздоровительное плавание.…