Занятия могли спровоцировать опущение задней стенки влагалища, если были предрасполагающие факторы к этому (роды). Теперь при проведении гимнастики рекомендуется…
ЛФК и спорт
Мне известен центр, где проводят лечение ДЦП этим методом(аминокислотная терапия)в Москве. Называется "Примавера Медика". Сама на практике эту методику не применяла…
В острой фазе вообще никаких физических нагрузок. В период ремиссии допустимы субмаксимальные нагрузки, которые не требуют большой мышечной работы
Для утренней гимнастики подойдёт любой комплекс упражнений, направленный на общее укрепление организма. Всё зависит от Ваших исходных возможностей. Построение комплекса:…
Комплекс упражнений для мышц спины и передней брюшной стенки. Можете выполнить упражнение под названием "кранч". И. П. лёжа на спине, колени приведены к груди, руки обхватывают…
Упражнения для укрепления мышечного корсета и формирования правильной осанки
Предлагаю приехать на консультацию. Я то не видя вас, тем более затрудняюсь ответить на какие мышцы нужно делать упражнения.