Область поиска

Задать вопрос

ЛФК и спорт

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
Олег
ЛФК и спорт

Здравствуйте! Мне 19 лет. Недавно купил фирменные пилюли для увеличения мышечной массы при занятии спортом. В их состав входит L- Аргинин, L- Орнитин, L- Лизин. Насколько я знаю это гармональные вещества. На упаковке написано, что не рекомендуется употреблять детям и подросткам. Скажите пожалуйста, могу ли я их пить?

Ответить
Юля
ЛФК и спорт

Возможно ли девочки 13 лет убрать не большое пузико за 20 дней, и накачать не большой пресс. Как это сделать?

Аноним

Девочке 13 лет необходимо посещать уроки физкультуры в школе, 2- 3 раза в неделю заниматься в спортивной секции, и поменьше сидеть за компьютером, а лучше побольше гулять…

К ответу
1
Катя
ЛФК и спорт

Скажите, а можно ли заниматься спортом, например, ходить в тренажерный зал во время месячных? Например, я хожу в тренажерку на протяжении месяца, а из- за месячных неделю приходится не ходить, но ведь так мышцы ослабляются (пресс и т. д. ), и все труды проходят даром. Подскажите, как быть?

Елена

В период менструального цикла необходимо снизить физические нагрузки, а прыжки, подъм тяжестей вовсе исключить.

К ответу
2
Джон
ЛФК и спорт

Скажите какие противопоказания существуют при болезни Шейермана- Моу? Интересует самбо, рукопашный бой и т. д. Заранее благодарен

Аноним

До остановки костного роста (16- 18 лет, но проверяется по данным рентгенологического исследования) нельзя "тягать" тяжести и заниматься "боевыми исскуствами" требующими…

К ответу
1
Ирина
ЛФК и спорт

Подскажите как правильно бегать на беговой дорожке, чтоб укрепить сердце и сосуды? Я начинаю по 4 минуты на каждой скорости и дохожу до 2- х минут на последней скорости, потом уменьшаю скорость и восстанавливаюсь всего в общем бегаю 30 минут, но мне не очень хорошо становиттся после такой пробежки, как это делать правильно? Мне 25 лет , я занимаюсь фитнессом

Ответить
Елена
ЛФК и спорт

Здравствуйте! У меня сколиоз 2- 3 степени, учусь в ВУЗе. На физкультуре нас заставляют заниматься настольным теннисом. Мой массажист мне говорит, что это мне противопоказано. Но в поликлинике врачи даже не дали мне справку освобождения от физкультуры, сказали, что настольный теннис - это можно и даже нужно. Где правда? И что мне делать?

Ответить
Миша
ЛФК и спорт

я мастер спорта по плаванию и у меня часто бывают мышечные судороги. провел исследование. все анализи в норме. в том числе томография. что может быть причиной судоророг.

Елена

Для Миши, мы сегодня разговаривали по телефону, мой e- mail helenherbs@yandex. ru

К ответу
2
Николай
ЛФК и спорт

Начинаю бегать либо активно двигаться - болят коленки, чем больше двигаюсь тем ощутимее боль, боль не сильная но ощутимая и неприятная. Болит не прямо под коленной чашечкой, чуть ниже, и ближе к внутренней стороне ноги. (т. е. на правой ноге левее коленной чашечки на левой правее). Подскажете пожалуйста что делать. Заранее спасибо.

Елена

Николай, сколько Вам лет? Напишите о себе подробнее helenherbs@yandex. ru

К ответу
1

Добавить новый вопрос

Код проверки