Аноним,
Лечите спину. Со снимками к неврологу или ортопедк, далее врач физиотерапевт назначит лечение согласно вашему состоянию здоровья
ЛФК и спорт
Ольга,
лучше перейти к плаванию. В этом случае суставы меньше нагружаются
Денис,
на первых порах дыхательная гимнастика. Далее по рекомендации после очного осмотра
Аня, Пояс как мёртвому припарки, эффект от него минимальный. Из физических нагрузок можно плавать.танцевать не возбраняется (классиика, плавно, без перегибов) акробатические,…
роман,
На осмотре у травматолога всё будет ясно. Как вариант это гематома.В травматологический пункт обратитесь
Александр…,
Уточните причину боли, травматолог-ортопед в подмогу.обследуйтесь