Привет, нет никаких оснований опасатся креатина. ведь это всего анвсего енергетик помогающий быстрее восстанавливатся мышцам. Если значительно не привышать дозировки…
ЛФК и спорт
Валентин…, Гляньте в ютубе: 1.развод гантелей. 2.Пуловер. 3.Брусья.Вот 3 упражнения на которых можно положиться у меня тоже вдгк и я делаю эти упражнения ИСКРЕННО НАДЕЮСЬ…
Доброго дня! Не мог пройти мимо ничего не сказав. Лена, как правило врачи в поликлиниках у нас сейчас очень недалёкие и толком ни в физ нагрузках ни в питании не разбираются.…