ЛФК и спорт
описанные системы ни к спорту, ни к ЛФК никакого отношения не имеют. Так что за "компетентным ответом" Вам лучше обратиться к пропагандистам всего этого. . . даже…
жир ушел, остался натуральный, истинный рельеф. Такие мышцы сделала природа, так они выглядят у всех, только у большинства женщин-неспортсменок рельеф закрыт жирком…
Обувь приобретите для бега, и сходите к ортопеду, гадать здесь без осмотра толку нет.
Во-первых, нужно смотреть локализацию вашей деформации, во-вторых, степень, в-третьих, нужен комплексный подход, в отдельных случаях и оперативное вмешательство. Вам…