Область поиска

Задать вопрос

ЛФК и спорт

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
марина
Дагестан
ЛФК и спорт

Здравствуйте. Я употребляю так называемый "коктейль". Вот в инструкции написано перед едой за пол или час,3 раз в день. Хотел спросить,что мне делать,если есть не хочется после нее?.. Она норма густая и сытная. Завтракать 100% не могу после. Вот обедать и ужинать более тянет,но разве что кусочек и все. Я подумал как же мне поднять вес без мяса и т.д. Я пью его для поднятия веса. Сайт проверенный…

Dok

культуристы этим и отличаются от остальных, что тренируют постоянное желание есть, они обязаны есть каждые 3-4 часа для постоянного поддержания массы тела. И добившись…

К ответу
1
Сергей
Орлов
ЛФК и спорт

Вопрос больше профилактический. Как избежать травм от перенагрузки на ноги при баскетбольных тренировках. Летом нужно заниматься часто и интенсивно. но в то же время есть опасения и недостаток знаний насчет травм ахилла, коленей. Как их избежать, не снижая интенсивности тренировок(или немного снижая)?

Dok

очень сложная и комплексная проблема, т.к. избежать травм не удалось никому, почитайте интервью самых великих баскетболистов НБА,

К ответу
1
Эльдар
ЛФК и спорт

здравствуйте!я тяжелоатлет.грыжа 3 мм.в поясничном отделе.может ли из за этого быть боль в руках во время выполнения силовых упражнениях,конкретно в разгибателях и бицепсе рук.причём боль ощущается даже если упражение не на руки а на спину или при лазанье на канат?заранее спасибо.

Dok

от поясничного отдела боль может отражаться только вниз = в ноги

К ответу
1
ксения
хабаровск
ЛФК и спорт

Мне 20 лет,я вешу 40кг если я займусь спортом я буду терять вес или моя фигура будет подтянутой ?

Аноним

вес зависит от еды, любой спорт должен стимулировать аппетит, и за счет увеличения аппетита увеличивается вес (или за счет анаболиков \ стимуляторов)

К ответу
1
Валентина…
ЛФК и спорт

Здравствуйте, у меня были проведены операции на обе стопы по удалению вертикально стоящей таранной кости и наращиванию 4 пальца ноги,с одной операции прошел год со второй 7 месяцев, операции проведены успешно, начала ходить без какой либо поддержки(костыли) хожу в ортопедической обуви , скажите кагда мне можно будет начать лфк +тренажеры? и с какой нагрузкой? ( одно посещение было упражнения…

Dok

можно было начинать уже полгода назад, только комплекс должен показать специалист ( а не рассказывать виртуально)

К ответу
1

Добавить новый вопрос

Код проверки