худеем...
Здравствуйте! У Вас нормальный вес. Можете заняться фитнесом, йогой, плаванием. Излишняя худоба здоровья не прибавит.
Приветствую. я конечно не врач. но могу сказать одно. если вы будет запивать тортики и пирожные зеленым кофе, то он вам вряд ли поможет, а вот если вы станете правильно…
Для начала обычная ходьба, далее ходьба побыстрее. Бег лучше утром, если сердечко здоровое. Полезно разгрузочные дни на кефире хотя бы 1 раз в неделю. Зимой - можно лыжи.…
Здравствуйте! Какой у Вас рост? Вес 107 кг это ожирение и Вам надо худеть. А вот препараты не советую, пользы от них мало, хороши они лишь для женщин после 45-50 лет, и то в…