Область поиска

Задать вопрос

худеем...

Кристина…
0
худеем...

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Нужно сбросить вес (рост 165 см, вес 75 кг, 24 года). никогда на диетах не сидела, преднамеренно вес не сбрасывала, и хотелось бы узнать с чего начать, чтобы со второго дня не сорваться, и не наесться конфет и прочего неполезного? спасибо за Ваш ответ!

Ответить
Ирина
0
худеем...

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: какое количество отварного мяса необходимо съедать в день? решили с мужем питаться часто, но по немногу, на обед решили есть кусок отварного мяса с отварным гарниром, а на ужи делать либо суп постный или овощной.Правильное ли наше решение? у обоих лишний вес имеется

Аноним

правильное решение - это когда один ест, другой смотрит... и так по очереди; а если оба едят и оба толстые - то похудеть невозможно

К ответу
1
Анна
0
худеем...

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Здравствуйте. Мой рост 173, вес 54. Хочу вешать 50. Как можно быстро похудеть? И какая диета будет безопасна для организма?

Аноним

Вы уже в серьезной опасности, так как имеете тяжелый дефицит веса, Вы уже ставите под сомнения массу "женских " функций, таких например как способность беременеть…

К ответу
1
Ирина
Красноярский край. Лесосибирск
худеем...

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Моей дочери 15 лет рост 172см. Она вешает 75кг и дальше набирает вес. Она уже стала меньше есть делать различные физ. упражнения, но всё бесполезно. Подскажите пожалуйста как быть? Зараннее спасибо.

Ответить
Ирина
0
худеем...

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Моей дочери 15 лет рост 172см. Она вешает 75кг и дальше набирает вес. Она уже стала меньше есть делать различные физ. упражнения, но всё бесполезно. Подскажите пожалуйста как быть? Зараннее спасибо.

Ответить
маша
0
худеем...

Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Я хочу похудеть,скачала в телефон приложение счетчик калорий ,мне нельзя превышать 1476ккал,по утрам до 12 я ем много сладкого(от которого я не могу отказаться никак) на 1200ккал,и вечером могу съесть либо обезжиренный творог,либо овсянку на воде,скажите возможно ли с таким образом питания похудеть?или хотя бы не…

Аноним

только если в промежуток между обедом и ужином выполнять физическую нагрузку интенсивностью в 600-800ккал - плавать часа полтора без остановок, бегать километров по 7-8…

К ответу
1