худеем...
не желательно вообще- то, но смотрите по состоянию, количеству выделений, я не делаю только в первые два дня. ..
Здравствуйте, Ирина! У меня тоже 3- и роды, нам уже 1 годик. Нашла в журнале упражнения (кинепластика, если я не ошибаюсь), попробую. И вашими советами воспользуюсь. Спасибо.…
И чего ты заморачиваешься? у моего парня рост такой же а весит 107 кг и ничего наоборот девчонки таких любят, кстати его так же александром зовут вот только ему 24 будет…
ohen prosto pohudet, estestvenno iskluchit vse sladkoe i muchnoe, eto - raz, dva- eto drobnoe pitanie, paziyasnyau : kushat mojno kajdie 2- 2, 5 chasa po nemnojko, naprimer: 2 st. l. risa i piba luchshe varenaya , v promejutkah ot edi peite vodu v den 2 litra, mojno yabloki, kivi, banani iskluchit t.…
Несколько психокоррекций? Работа с психотерапевтом: дневник чувств, тренировка отличия чувств от ощущений, отказ от подмены чувств?
от хлеба откажитесь категорически хотя бы на месяц, и один раз в неделю делайте разгрузочный день, за месяц сбросите 10кг это точно, проверено!
Вес ниже нормы даже для астеника. Нужно смотреть очно; возможно имеет место неправильное распределение жировых отложений, и Вам понадобится помощь эндокринолога или…