Вика, это не моя основная работа, а добровольная неоплачиваемая помощь. Так что, не обижайтесь. К Вам на работу я не нанималась.
Вопросы с комментариями данного пользователя
Да, начните с упражнений (велосипед лежа), самомассажа живота и , конечно диеты). Если нет других жалоб хлеб - отрубный и 2 салата в сутки с растительным маслом. Фрукты.
Сдайте кал на скрытую кровь. Можете в поликлинике или у нас. Посмотрите, нет ли в Вашем прпарате железа. От последнего может быть.
Вам нужно исключить только редис. редьку. белокочанную капусту, черный хлеб, бобовые, цельное молоко. Грубые овощи и фрукты (снимите кожицу. запеките. оварите на пару…