Проверьтесь у вертебролога или мануального терапевта, возможно имеется блок в шейно- грудном отделе позвоночника.
Вопросы с комментариями данного пользователя
Воабще то лучше показать врачу, но если это невозможно, то таблетки аскорутина внутрь и гепариновая мазь на место ушиба.
В первые два дня холод и покой, потом можно растирать с любой обезболивающей мазью, но если боли мешают спать, то надо обратиться к ортопеду- травматологу.
Зеленый чай не вреден, а суставы надо бы проверить у артролога (специалиста по суставам). Возможно слабые связки, надо их укреплять правильным питанием и физкультурой.…
В чем же мои советы безграмотны, вы почти дословно повторили удаленное Вами. Кроме того найдите информацию по СПРЕГАЛЮ и СПРЕЙПАКСУ, ведь серная мазь несколько устарела.…
Совершенно правильная методика, добавлю только что сжимая пальцы в кулак, следует помогать им здоровой рукой- это первый этап, а на втором надо подключать эспандер…
Слишком скудная информация что бы что то конкретное предположить. Сходите очно к артрологу или ортопеду - травматологу, нужные обследования Вам назначат.
Сходите ка еще раз к ортопеду- травмактологу в медцентр или к вертебрологу (специалисту по позвоночникам). Если живете в Москве или подмосковье проконсультируйтесь…
Не кокетничайте, 32 года еще не старость. У Вас скорее всего небольшое воспаление в суставах как следствие перенапряжения, но все таки обратитесь очно к специалисту.
Я не Москвич и не могу подсказать где Вас наилучшим образом могут обследовать и пролечить. Может быть коллеги из Москвы подскажут?