Могу расказать на очной консультации или читайте самостоятельно в моей книге. Гастрит нужно полечить у гастроэнтеролога.
Вопросы с комментариями данного пользователя
Можно при помощи диеты. Если есть гормональные сдвиги, нужно при этом четко соблюдать дозы препаратов для коррекции гормонального статуса (если они назначены).
Она только в бумажном варианте и есть, твердый переплет, прошита. Купить можно в издательстве. Пишите на dyemkin@mail. ru (набирать без пробелов).
Нужно выполнить все гормоны, проконсультироваться с эндокринологом. Если гормоны в норме - приходите, расскажу как изменить рацион питания.
Татьяна, Вам нужно выполнить анализы гормонов и проконсультироваться с эндокринологом.
Для начала ходьба пешком, потом по самочувствию и вашему желанию можно увеличивать нагрузки. Какие - по вашему предпочтению - гимнастика, плавание и т. д. Чтобы похудеть…
Нужно выполнить анализы всех гормонов, елси есть отклонения - обратиться к эндокринологу. Если нет - приходите ко мне (если живете в Москве).
Научных данных по этому поводу нет. Похудеть это не поможет. При этом существует обратная вероятность - можно пополнеть.
Раздельное не поможет. Желательно выполнить анализы гормонов, проконсультироваться с эндокринологом.