Т.к. у Вас псориаз, речь все же скорее идет о псориатическом артрите
Вопросы с комментариями данного пользователя
Срочно нужно что-то делать только в случае болей или желтухи. До посещения врача - соблюдать диету, при дискомфорте - принимать спазмолитики (но-шпа).
Хрящи не восстанавливаются. Основная задача - предотвратить их дальнейшее разрушение.
Вам нужно показаться врачу очно. По интернету в Вашей ситуации подсказать что-либо конкретное нельзя.
Наиболее общая мера - прием хндропротекторов (терафлекс или артра и т.п.). Конкретные рекомендации можно плучить у лечащего врача - все индивидуально.
Это может быть и грыжа, и растяжение мышц и др. Покажитесь врачу.
В зависимости от стадии артроза, есть разные методы, например, введение имплантов суставной жидкости - см. http://www.varikoz.biz/surgery/jivot/fermatron.php Есть и другие варианты, в зависимости…