Не "тромб" точно. Ох, уж навели журналисты паники с этими "тромбами" )))) Может варикозный узел, а может Вы у себя обычный клапан нашли. Смотреть надо.
Без осмотра ничего кроме эластичного бинтования посоветовать не могу. Трудности в сгибании ноги чаще связаны с патологией коленного сустава (например киста Бекера)…