Здравствуйте! Мой вес 52кг, рост 164. Вес вроде нормальный, а бедра всеравно толстые(галифе). Если я начинаю худеть еще(в данный момент- 91/ 62/ 92), если я худею ниже этих параметров,… открыть
Убрать реально. Нужен либо шейпинг (что то вроде него), либо специально подобранные под вашу конституцию специальные упражнения. Я могу помочь вам в этом, есди вы в Москве… смотреть
Подскажите, где скачать комплекс упражнений для ребенка 8- 9 лет с нарушениями осанки.
с уважением, Ирина. открыть
Не располагаю данной информацией. смотреть
Здравствуйте доктор! У меня вопрос: какие упражнения Вы можете посветовать выполнять чтобы убрать жировые отложения на животе, лобке, и в паховой области? А то, извините… открыть
Что касается упражнений, то это все виды подскоков и махов ногами, а также бег. По характеру упражнения большой продолжительности расчитанные на один подход. Но похоже… смотреть
Скажите, а вредно ли хрустеть позвоночником и хрящами на пальцах и т. п. открыть
Смотря чьими. .. смотреть
Это лишь повышает амплитуду движения. Если это вам необходимо для тренировки, то целесообразно. Если для развлечения, то не целесообразно. А врдено или не вредно - вопрос… смотреть
Я начала ездить на велосипеде. По 1, 5 часа утром, проезжаю климетров 10- 15 на скорости не меньше 20 км/ ч. Езжу уже недели две - чувствую себя отлично, стала сбрасывать вес.… открыть
Я не математик. Извините. Но если ехать 1, 5 часа по скоростью не меньше 20 км/ ч, то преодалённая дисстанция будет не меньше 30 км. Это принципиально, так как речь идёт о величине… смотреть
Чфрртёттущтх Фьштршщ Рыхъёххтшч. п чрэшьрюёь сюфшсшыфшэуюь ш ьхэя шэтхрхёухт фррьръюыюушчхёъюх фхщёттшх ярэурьртр ърыьцшя ярш уяютрхсыхэшш фю 1 ур. т фхэь. Яшшут,… открыть
Я не Шерлок Холмс, конечно. Но очень его люблю. Похоже, что это Максим, который занимается боддибилдингом и любит витамины. Как вы считаете, Ватсон? смотреть
Да доктор, помимо того что Вы великолепно разбираетесь в медецине, так Вы ещё и прекрасный
специалист в области дедукции. смотреть
Здравствуйте Дмитрий Алексеевич. Я занимаюсь бодибилдингом. Меня интересует фармокологическое влияние пангамата кальция (В15)при употреблении в дозах до 1 гр. ,пишут,… открыть
Максим. Действительно аскорбиновая кислота поддерживает синтез некоторых белков в организме (не миозина, скорее коллагена и гемоглобина) и обладает множеством полезных… смотреть
Большое спасибо за исчерпывающий ответ Дмитрий Алексеевич. Тогда не подскажите какой витамин, очень важно применять и в каких дозах, при интенсивных тренировках для… смотреть
А сколько стоят занятия во взрослой группе? открыть
если вы хотите попробовать заниматься, то напишите мне свои координаты или напишите abcxyz@rambler. ru смотреть
Добрый день. Мне 28 лет, хотелось бы заниматься у- шу. Раньше занимался карате, потом у- шу. Мне можно ответить по почте fox_post@hotmail. com или домашний телефон 311- 2720 прихожу вечером… смотреть
Уважаемый доктор Васильев, первое сообщение от 7 мая. К сожалению с 10 мая нет ответа. Очень бы хотелось разобраться в том, какие упражения и нагрузки можно выполнять… открыть
В стадии обострения артроза ЛФК проводят в исходном положении лёжа. Используют упражнения на расслабление мышц, свободные динамические упражнения в отдалённых суставах.… смотреть
Нет, уже ремиссия. Иногда в течение дня после нагрузки ощущаю некоторую болезненность не сильную или просто чувствую сустав. Можно ли заниматься шейпингом и каких упражнений… смотреть
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься у- шу самостоятельно, без тренера (совершенно нет времени на передвижения по столице)? А если "да", то где в Москве… открыть
Наташа. Недавно мне предоставилась возможность обучаться у Кан Гэ У - великого мастера багуа чжан в наши дни. Переводчиком был Юн Сян - бывший Чемпион Китая по ушу. И… смотреть