Здравствуйте, вреден ли метан для роста мышц- вредит ли он здоровью открыть
Расул, это один из стероидов.. кто вам это посоветовал принимать? сколько вы занимаетесь в качалке? мое мнение достаточно скептическое, почитайте вот эту статью - http://athleteprofessional.com/2006/11/12/1_34.html,… смотреть
Здраствуйте!У меня 39недель на днях должны делать кесарево но вот беда я простудилась.Подскажите пожалуйста чем мне вылечится за максимальный короткие сроки.Меня беспокоит… открыть
Не чего не бойтесь,пейте препараты содержащие парацетамол и все пройдет,а также полоскайте горло.Я сама перенесла 2 кесарево и часто болела. смотреть
Парацетамол может быть здесь и не нужен, обильное питье, леденцы от боли в Горле типа стрепсил, полоскать Травами - шалфей, эвкалипт - для ингаляции смотреть
Скажите как мне добиться хорошего пика бицепса. Может есть какие-нибудь спец.упражнения? открыть
Глеб, вам это подскажет иструктор в тренажерном зале, вашу физическую форму оценить в вирте невозможно, но постарайтесь набрать мышечную массу естественным способом… смотреть
Я принимаю л-карнитин 3раза в день после еды в 10,15,20 часов. Тренировки: утро-зарядка 1 час в 7 утра и вечер- бассейн примерно в 18 часов 2 часа. Мне посоветовали принимать… открыть
вашему тренеру виднее, он четко знает, когда у вас пик нагрузок, но можно было бы еще и коэнзим Q10 подключить.. смотреть
Сыну 15 лет, рост 182, вес 95 кг, бывает повышенное давление, хочет заниматься на тренажерах. С какого возраста можно разрешать такие занятия, какие могут быть противопоказания?… открыть
Марина, ввиду того, что ваш сын еще пр-ки подросток, и не до конца сформировался, хотелось бы быть уверенным в том, что функциональных отклонений у него нет и возможны… смотреть
У меня такой сложный вопрос, мне 24 года, вес не буду говорить так как это очень печально звучит. Проблема в том что я не могу набрать вес, уже много чего перепробовал,… открыть
Аноним, вы выясняли истинную причину потери веса? что с щитовидкой? смотреть
Мне 52. Ещё могу что - нибудь предпринять со своими мышцами? открыть
зависит от вашей реальной физической формы, здесь вас не видно, но вместо качалки предлагаю джоггинг - легкие пробежки по утрам, так вы заодно и сердце укрепите, и мышечный… смотреть
Здравствуйте ,подскажите пожалуйста ,со скольких лет можно принимать АНАБОЛИКИ ?....Заранее спасибо=) открыть
Евгений,
а почему бы не обойтись без анаболиков? не советую,, смотреть
Занимаюсь бодибилдингом уже 6 месяце немогу убрать жир на бедрах. Каие упражнения посоветуйте применять. Каки только упражнения не выполнял. Зарание благодарен. открыть
Миха, может быть бодибилдинг вам и не поможет, жир на бедрах - это проблемная зона, местное накопление жировой ткани, его качалкой бывает не удалить. Неудобно вам это… смотреть
Здравствуйте! Сыну 2 года, у него слабость связочного аппарата, деформация грудной клетки, плоско-вальгусная установка стоп. Ортопед назачил лечебную гимнастику. Инструктор… открыть
настя, по-хорошему нужно бы плавание - все эти недостатки быстро бы прошли,,а для укрепления связок - лазать по лесенке, подтягиваться, ползать, бегать, нужны также дыхательные… смотреть
Т****,
Спасибо! смотреть