Будте добры, скажите, существует ли форма близорукости, при которой не противопоказан спорт? открыть
ТЯЖЕЛЫЕ физические нагрузки противопоказаны при дистрофии сетчатки с разрывами, при грубой патологии стекловидного тела глаза (витроретинальные тракции). При обычной… смотреть
При лёгкой и средней степени близорукости (до 5) заняти я спортом не противопоказаны. НО всё равно надо быть осторжнее с высокими прыжками и натуживанием в статике. смотреть
Скажите пожалуйста, как и насколько эффективно влияет на развитие сердечно- сосудистой и дыхательной системы бег, какой должна быть интенсивность?
Спасибо. открыть
Путём циклической нагрузки задаваемой бегом, сердце начинает усиленно работать , увеличивается сердечный выброс и минутный объём, увеличивается объём и частота дыхания.… смотреть
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как укрепить запястья? Дело в том, что при интенсивной отработке ударов на мешке у меня начинают болеть суставы в запястьях (возможно,… открыть
Сначала следует излечить суставы. Похоже у вас потянуты или отбиты суставные связки или кости. смотреть
Как доктор? Что- то принимать?
Посоветуйте методику! ? смотреть
Сергей (и. б. 15295) 22 Июня 2002 17: 45: 29 Здравствуйте! Я - парень, мне 24. Мне кажется у меня деффицит массы. . . При росте 180 см, вес всего 61 кг. Вобщем то я таким худым был всегда, но… открыть
Трофотропный двигательный режим - это режим двигательной активности при котором в организме начинают преобладать механизма анаболизма ( то есть клеточного роста).… смотреть
Здравствуйте доктор. Подскажите пожалуйста какие упражнения можно делать в третьем триместре беременности? В конференции "беременность" не отвечают. открыть
Упражнения в глубоком ритмичном дыхании с акцентом на грудной тип. Упражнения способствующие расслаблению длинных мышц спины и брюшной стенки укреплляющие мышцы… смотреть
Уважаемый доктор
можно ли прийти к Вам на консультацию
очень мучают боли в спине и грудной клетке(грыжа сколиоз открыть
Да. Приходите. напишите свой e- mail или как с вами связаться по abcxyz@rambler. ru (без пробела перед ru). смотреть
мой контактный телефон 798- 96- 53
e- mail Julia. Solntseva@ModeStudio. ru
спасибо смотреть
Примите решение! Сбросьте с себя своё " сторое тело" и Вы увидите, как Вы прекрасны! asidora. h1. ru открыть
Это из какой области знаний? Индейские скальпы? Потусторонние миры, карма и загробная жизнь? смотреть
Уважаемый Дмитрий Александрович! После занятий аэтобикой немного беспокоит колено- при максимальном сгибании появляются боли, не могу сидеть, подогнув под себя ноги.… открыть
Где локализуется боль? Желательно провести ортопедические тесты, чтобы определить какие именно костно- связочные структуры повреждены. смотреть
Уважаемый доктор! противопоказаны ли занятия степом и силовая аэробика ( с нагрузкой) при варикозном расширении вен (32 года) и что вы посоветуете применять чтобы остановить… открыть
Противопоказаны натуживания, прыжки и жёсткие приземления, статические напряжения, частые топанья. Предпочтительны: ритмичные циклические движения, перевёрнутые… смотреть
Doktor, Vi obeshali pomoch'! No pochemu- to Vi propali. Napominaiu: mne ochen' xotelos'bi uvelischit'mishzi na vnutrennei storone golenei i na vnutrennei storone beder. Vi skazali, chto eto vozmojno. Obiasnite pojaluista, kak? !eshe Vi skazali chto budete trenirovat'menia. .. No ia- to ne v Rossii jivu!… открыть
Увеличение мышц на определённых участках тела, назовём это формирование тела, становится возможным на трофотропной стадии тренировочного процесса( это мнение профессора… смотреть