Можно ли заниматься программой бодифлекса если у меня гипертония открыть
Можно, только не нужно излишниего усердия - нагрузку давать изначально небольшую и прибавлять медленно. смотреть
Эльвира,
я гипертоник сама,и могу вам точно сказать бодифлексом нельзя заниматься точно,сама у врачей ни раз интересовалась смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 19 лет рост 188 см. вес 74 кг. Как мне набрать ещё 10 или 15 кг помогите. А то я очень худенький.… открыть
Попробуйте сделать анализ на дисбактериоз - возможно дело в плохом усвоении пищи. смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:я после родов набрала 15 кг,ходить в тренажорный зал нет возможностей,да и финансов тоже!как… открыть
Лучше сего помогает низкоуглеводная диета, но при этом нужно съедать не меньше 1 кг листовых овощей в день. смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:имбирь помогает при похудении?посоветуйте как мне питаться что бы сбросить вес.ем не много… открыть
Составьте пищевой дневник - Что съели, сколько когда и почему (не пропуская даже ягодки или печенюшки, перехваченной как бы невзначай) - смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: За 8 месяцев поправилась сильно. В кг не могу точно сказать - не имею привычки взвешиваться.… открыть
Я бы рекомендовала убрать крахмал, а в овощах убрать картофель, морьковь и сосредоточится на молодых кабачках, баклажанах и капусте, а грибы можно. При этом жирность… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Во время беременности набрала 20 лишних кг. И вот почти три года вес не уходит. Подскажите какую… открыть
Не люблю общатся с анонимами. Для того, чтобы подобрать диету нужно проанализировать пищевой дневник за 2 недели. смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Меня зову Ольга, мне 25 лет, я замужем и у меня есть маленький ребенок, сын 1,5 года. У меня к Вам… открыть
Слишком много проблем для ответа на этом сайте - кликните на моем имени и напишите по почте - нужно разматывать этот клубок по ниточке. Если есть желание и решимость… смотреть
Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:как правильно подобрать диету?что для этого нужно? открыть
Для начала нужно составить и проанализироваит пщевой дневник. Дневник нужно вести в течение 2-х недель и проссчитать суточный калораж потребляемой пищи. а также выявить… смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Мой вес 58 кг, рост - 168см. После родов похудела и стала весить как до родов, НО мне хотелось бы… открыть
Скорее всего это скрытая депрессия и нужна для начала консультация психолога. смотреть
Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 16лет и я села на диету Аткинса, пройдя первую фазу, на которой разрешается есть только… открыть
Срочно клизму надо делать, умрешь от запора! смотреть
По дите Аткинса молочные продукты можно употреблять не обязательно обезжиренные. А для сбалансированности питания я обычно настоятельно рекомендую при этой диете… смотреть