Здравствуйте! При росте 172см я вешу 72кг. В общем- тщ и ничего, но моя ж. .. Извините, ягодицы и бедра просто огромны. Если верхняя часть тела у меня 44- 46 размера, то нижняя… открыть
Уважаемая Ольга! Не все так безнадежно, можно привести Вас в порядок, для этого необходимо связаться по почте helth@euro. ru. смотреть
У меня та же проблема. И знаешь, что стало помагать? Правильное питание. Т. е. я ем все, сыта, но в правильных пропорциях, и худею там, где надо)))). И еще секрет. Побольше овощей,… смотреть
Что вы подразумеваете под правильным питанием?
Расскажите подробнее пожалуйста! смотреть
КАКОЕ БЫ ВЫ ПОСОВЕТОВАЛИ СРЕДСТВО(ТАБЛЕТКИ, ТРАВЫ)ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. И КАК ОНИ ДЕЙСТВУЮТ НА ЗДОРОВЬЕ. открыть
Ой, все пробовала! Ничего не помогает, кроме диета+ спорт= образ жизни. смотреть
Действительно, сейчас на рынке очень много различных средств для сброса веса, но не все они ффективны и безопасны. Если Вас серьезно интересует вопрос коррекции веса… смотреть
О просто правильном образе жизни и питания. Это даже не диета. А другого способа нет. Правда, у меня одна знакомая чудесно худеет на Грейпфрутной пищевой добавке. Не… смотреть
Дело не в способе сброса веса а в переходе на другие правила питания. Если человек привык есть 5 раз в день тазиками то на чем бы он не похудел он все равно наберет вес.… смотреть
Так и я про то же. смотреть
Уважаемый доктор! Соблазнила подружку на шейпинг, но проблема в том, что в связи с большим весом, процесс похудания выражается в рытвинах и впадинах на бедрах, которые… открыть
Вес как правило уходит неравномерно и это выражается в "рытвинах". Как правило самостоятельно человеку трудно решить данную проблему. Но не все так безнадежно, вопрос… смотреть
Пусть Ваша подруга покушает какой- нибудь "продукт". И все округлости опять будут при ней. ))))А если серьезно, сам. лучшая физ. нагрузка, если надо только худеть(а не мускулы,… смотреть
помогите, сначала похудела с 75 до 65 а теперь вес опять подобрался к 70, правда жизнь стала менее активной, но все равно обидно, худела на диетах и тренажерах, сейчас такой… открыть
При следовании низкокалорийным или ограничительным диетам Вы неизбежно вскорости вернете изначальный вес, тут никакие спортивные нагрузки не помогут! Требует пересмотра… смотреть
Очень интересный сайт по нашей общей проблеме www. harbor. ru
там и конференция очень информативная "Дневник худеющей дамы" смотреть
Постарайтесь есть три раза в день, больше фруктов и овощей и меньше жирного и мучного. Межу приемами пищи не перехватывайте конфетки и бутербродики. Желательно совместить… смотреть
Здравствуйте! У меня немного интимный вопрос. Дело в том, что за месяц потеряла 5 кг. и как результат ужасно скудные месячные, которые и назвать то так нельзя. Что это?… смотреть
Подскажите, пожалуйста упражнения, чтобы "скинуть" животик и чуть бедра. Заранее благодарна. Шейпинг помогает? ?? У кого какая практика была с этими делами связанная?… открыть
Шейпинг помогает, но нем одном этот вопрос будет решить трудно. Лучше использовать в комплексе с диетой. Пишите по адресу helth@euro. ru и поговорим более детально. смотреть
После родов поправилась почти на 30 кг. Думала что никогда не похудею. Предпринимала попытки сесть на диету , но нетерпенье играло свою роль, через 3 дня не видя результатов… открыть (еще 3 сообщения)
Последние 5:
sag@iteranet. com Спасибо! смотреть
и мне, если можно! krikounova@rambler. ru смотреть
Всем привет! Вита , а Вы один из сайтов уже знаете. Это www. harbor. ru b www. herpes. ru раздел "фигура" Особенно обратите на статьи Гинзбурга. А если интересует то питание , которого… смотреть
Инесса , будьте добры , повторите свой адрес. Письмо от меня не уходит. Где собачка?
Мой адрес julia@mpcb. ru смотреть
Вот адрес: inessa999@hotmail. com
Теперь правильно))) смотреть
Хочу спросить Вас, как эндокринолога. С 50 дошла до 70! Где- то за полгода или чуть больше. Принимаю антидепрессант(обрат. захвата серотонина). Это из- за него? Что тогда… открыть
Для того чтобы точно определить причины надо знать Ваши привычки питания, полную картину здоровья и т. д. Можно все вопросы обсудить по почте helth@euro. ru. смотреть
Я же написала- питаюсь как и всю жизнь(ем немного), и здоровье- все в норме. смотреть