Хочу похудеть вес 85 рост 170. Возраст 24 года. Идеальный вес был 63. У меня склерокистоз яичников. Прошлой весной сидела на диете Аткинса похудела на 14 кг - распустилась набрала… открыть
Оля, в 24 года Вам мало сбрасывать 14 кг, Вам необходимо сбросить 20 кг, и обязательно закрепить результат, а то Вы так и будете всю жизнь заниматься самопохудением. helenherbs@yandex.… смотреть
Оля, обратитесь к эндогинекологу, у вас серьезное заболевание и гадать на кофейной гуще- только усиливать свои проблемы. Не слушайте Елен, им бы только сбыть свой продукт… смотреть
Всеи привет! У меня проблема, при росте 170 см. вешу 64 кг. ,два года точно не ем мясо , копченое , соленое очень редко, сладкое редко, очистила организм, питаюсь исключительно… открыть (еще 19 сообщений)
Последние 5:
Ольга! Простите, но можно вопрос не по теме? А где Вы занимаетесь конным спортом и не поздно начать заниматься в 35 лет? Это моя давняя мечта, но все никак не соберусь. Если… смотреть
ЛЕНА, напишите пожалуйста дошлоли до вас мое письмо, по моему у меня , что- то с почтой? смотреть
Ольга, разумеется, когда я говорила, мясо я имела в виду ВСЕ мясо, по- моему рыба и птица - тоже мясо: ) Лучше всего куриная грудка, без кожи, индейка, тоже без кожи, нежирные… смотреть
Татьяна, скажите пожалуйста , что лучше выбрать(что бы не накачать мышцы, а убрать лишний жир), фитнес, аэробику или тренажерный зал? ??
СПАСИБО смотреть
Фитнес и есть аэробика, тренажерный зал, бассейн, сауна в целом. Аэробика сжигает жир, тренажеры укрепляют мышцы. Смотря что вам нравится больше. Если ко всякого рода… смотреть
Так ладненько , ну если хлопья с молоком непомогут , тогда может такой вариант . Часто слышу что ешьте че хотите НО ГЛАВНОЕ до 6 вечера . Что если неесть после 18 00 , похудеешь… открыть
Какой у вас рост и вес. Если бы все было так просто
(до 18 00 съел 2 ведра), то небыло бы таких проблем
Без физических нагрузок так можете худеть лет 10. смотреть
Рост 179 см , вес 84 к. г. Но при этом весе я невыгляжу как толстяк . Так на заднице кое чего висит и ем я совсем немного , но это все равно непомогает . смотреть
Я так поняла, что Вы не выглядите толстым? Правильно? А что там весит на заднице не понятно. Если жир , то иди в спортзал. А если , то , что должно висеть с переди- к хирургу(причем… смотреть
А если жрать только кукурузные хлопья с молоком , похудеешь ? открыть
Нет. Молоко - жиры, хлопья - углеводы. Это хорошо спортсменам, обмен веществ (сжигание) которых даже в спокойном состоянии больше Вашего, при максимальной физической… смотреть
Запомните! Эсли только жрать , то (что угодно)ничего не поможет. Лучше есть и заниматься спортом смотреть
Здравствуйте. После родов прибавила 6кг, на диету не могу сесть - кормлю грудью, ходила на аэробику, эффекта нет, да и связку на руке потянула, до сих пор болит. Кто знает… открыть
Ольга, пока Вы кормите грудью, снижать вес не очень хорошо. Подождите, пока закончите кормление. Объясню: организм настроен на выработку молока В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ. Он активно… смотреть
И еще. На диету садиться не надо, а вот можно не есть булочки, белый хлеб, сладкое, мучное. .. На ночь. .. А есть взамен овощи, крупы. .. И питание будет полноценным, и жирок,… смотреть
Кормите как можно больше грудью, учеными доказано, что после 8 месяца кормления в организме начинают расщепляться жиры, и начинается естесственное похудение. смотреть
Здравствуйте! Обращаюсь, скорее всего не по адресу, но не знаю, к какой специалист занимается лечением целлюлита. Как с этим уродством бороться, если даже на бицепсах… открыть
Сходите в хороший салон красоты. там это лечат, но за очень хорошую сумму. Если таковой располагаете, то вперед! смотреть
Кто- нибудь делал липоксацию7 Какие результаты? Остаются ли синяки? сколько это стоит? Я устала бороться с жиров на животе, тренируюсь каждый день вот уже в течении года,… открыть
Вкратце опишите свою проблему и свяжитесь со мной по адресу zaharov@zaharov. kchepetsk. ru Я могу Вам помочь. смотреть
Я делала липоксацию ног. Очень дорого (больше 1200 $ , тяжело. Месяц ходить в спец. хирург. костюме. Синяки не остаются. Эффект потрясающ, если не много жира. Но для живота… смотреть
KAK PRAVILNO NAKACHAT MISHCHI ZHIVOTA?
O SEBE ROST 164, VES LETOM 54- 55, ZIMOI NA 5 KG BOLSHE. ZHIR TOLKO NA ZHIVOTE, REGULYARNO ZANIMAUS SPORTOM, BEG+ TRENAZHERI. ZHIVOT KAK S 5 MESYACHNOI
BEREMENOSTiU> смотреть
Maria! TAK Y MENJA TAKAJA SHE PROBLEMA! mUSHSU TO NAKASHAT MOSNO A SHIROM STO DELAT/ ?Ё+ + смотреть
Подруга 2года назад делала липоксацию ног(внутр. сторона бедра)обошлось ей это в 500уе. 2 дня после операции ходить было очень больно, потом терпимо, синяки были большие,… смотреть