Здравствуйте! У меня рост 168, скажите пожалуйста каким должен быть мой вес? ? (он у меня сейчас 70 кг) открыть
Рост- 100см= вес. У вас 168- 100= 68кг , это ваш предел. Похудейте на 4- 5 кг. И будете супер! смотреть
Для женщин расчет такой: рост- 110 см. 168- 110= 58 кг. не огорчайтесь у меня такая же ситуация. смотреть
Многолетние наблюдения показали, что нормально (то есть без свисающего над джинсами жира, без складок под лопатками и без дряблого живота) выглядят девушки, у кого без… смотреть
Расскажите про эффект от сережки для похудения. открыть (еще 5 сообщений)
Последние 5:
Моя мама пробовала. Ей помогало, но если силы воли совсем нет - без толку. смотреть
Я поставила в пятницу, пока довольна. .. надеюсь на хороший результат. .. .. кому интересно пишите на мыло. .. ylibka_monilizi@mail. ru смотреть
Девочки, а кто- нибудь в Питере ставил. Поделитесь адресами клиник смотреть
Я ПОПРАВИЛАСЬ! !! ! Ездила в Тверь (оттуда эти "сережки" пошли) два года назад за компанию, хотя в принципе в тот момент была довольна своим весом. Может быть у меня такая… смотреть
А вот у моей свекрови, из 4 поставивших женщин трое после похудания отправились на операционный стол - рак, у кого чего! Всем было немного за 40. Я тоже хочу поставить, только… смотреть
Я увидела вопрос про золотую иглу, а вот у в Москве в цетре Med4you проводят процедуру под названием "волшебная серьга", насколько это эффективно и стоит ли пробовать? заранее… открыть
Я увидела вопрос про золотую иглу, а вот у в Москве в цетре Med4you проводят процедуру под названием "волшебная серьга", насколько это эффективно и стоит ли пробовать? заранее… смотреть
После родов набрала аж 10 кг. Хочу похудеть! Очень рекомендуют БАД VISION Cветлопфак. Рекомендуете ли Вы? открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Я не знаю насчёт БАДов, но я тоже после родов и кормлю грудью, так я похудела за 2 месяца на 8кг. Я просто делаю каждый день упражнения на пресс и один раз в неделю весь… смотреть
ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ! смотреть
Занимаюсь (кручу железный обруч по 10- 15 мин в день, прыгаю на скакалке), но что- то слабо помагает. Может что- то посоветуете? смотреть
Для Анны. А как с молоком в разгрузочный день - меньше не становится? и как вы вообще в остальные дгни питаетесь? я кормящая мама. хочу похудеть на 10 кг. смотреть
Переходи на раздельное питание. Оно и по составу полноценно, просто раскидай продукты с белками и углеводами по разным приемам пищи. Я вот похудела кормя грудью в течение… смотреть