Мне 35 лет. Рост 162 см. Вес - 61 кг. У меня тонкая кость. Очень узкие запястья и лодыжки. Надо ли мне худеть, если да то насколько кг. открыть
Вес в пределах нормы. Сейчас снижать вес скорее всего противопоказано - велик риск, что за снижением веса вновь наступит его увеличение до цифр, выше чем сейчас. смотреть
Добрый день! подскажите пожалуйста, при назначении гормонов Л- тироксина 100 после удаленния 1/ 2 доли щитов. железы поправилась на 20 кг за 1 год , сейчас 2 месяца принимаю… открыть
А что говорит Ваш эндокринолог? Можно попробвать препараты на основе экстракта худии гордони - правда пока видела толко данные о снижении потребляемых калорий в день… смотреть
Подскажите, пжл! После родов(кесарево)и кормления грудью поправилась на 10 кг. Вес стал 95 кг при росте 165. Дедушка, жутко обеспокоенный растущей массой дочери, прикупил… открыть
Вполне приемлемая добавка, к сожалению не указано количество и стандартизация растительных ингредиентов - но вполне может быть польза для здоровья. смотреть
борьба с лишним весом породила психическую зависимость от еды. Вес снижаю на 10- 12кг. Поправляюсь на 15. .. Итак уже 10 лет. Мне 25лет. Это главное , что мешает мне жить. Возникли… открыть
Булемия- анорексия поддается лечению психиатрическими методиками. Легче в той стадии, когда вес выше нормы, намноо труднее на стадии когда вес ниже нормы. смотреть
Мне 22 два года назад родила кесарево сечение, через полгода пришла в форму и вернула прежний вес, но последнии 3 месяца опять сильно набрала в весе, и бег по утрам и наизкокалорийное… открыть
На "животик" нужно подобрать комплекс упражнений и делать их лучше во второй половине дня, когда мышцы извлекают энергию из жира. Попробуйте, например, бодифлекс - по… смотреть
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, какими упражнениями или другими методами мжно убрать животик? Благодарю за ответ. смотреть
Здравствуйте, доктор! Подскажите, пожалуйста, как убрать живот после кесарева сечения. Какие физические нагрузки желательны ли какая- нибудь диета эффективная. Заранее,… открыть
До 3 месяцев не спешите с нагрузками. От 3 до 6 месяцев нагрузки лишь умеренные: лежа на спине, руки на затылке, поднимать и опускать голову не отрывая плеч. После 6 месяцев… смотреть
Подскажите, пожалуйста, как убрать живот после кесарева сечения. смотреть
Ув. доктор. Помогите. Как мне похудеть, чтобы поставить протезы. У меня нет ног, и я за два года после операции набрала вес. Села на диету - за 4 дня сбросила почти 5 кг. ,но… открыть
Здравствуйте, Таисия. Пытаться похудеть нужно размерено и планомерною Начать вести пищевой дневник, например неделю - просчитать среднее количество калорий в сутки… смотреть
Ув. доктор! Благодарю Вас за совет. Попытаюсь применить Ваши рекомендации. с ув. Ергина. смотреть
подскажите в каких препаратах сод. амфетамины- очень хочу похудеть. открыть
сделайте запрос в комитет по наркоконтролю. смотреть
Шаповалова Л.М.,
скажите пожалуйста,если я пила обычные антидеприсанты,могут ли в крови обнаружить амфитамины? смотреть
Рост 165, вес 75- 80. .. Молодая девушка, кторая хоыет стать мамой. Муж говорит, что ничего страшного в таком положении вещей нету, но все таки, не приятно, я старалась как то… открыть
Попробуйте, все- таки просчитывать калории, регулировать физическую нагрузку (лучше плавание). Метаболизм можно попытаться ускорить безуглеводной диетой - только это… смотреть