Здраствуите. Прошу Вашего совета. Мне 28 лет у меня поликистоз яичников. При росте 1м56 я вешу68кг. Помогите пожалуста. Как мне вастановить свои вес. Если диета то какая? открыть
Специфической диетотерапии нет. Вам подходят все основные рекомендации по диетическому питанию (кроме голодания и применения химических средств). Основная проблема… смотреть
Порекомендуйте, пожалуйста травы, снижающие аппетит? Спасибо. открыть
Наиболее просто приготовить отвар из кукурузных рылец (нитей на початках). Этот отвар является легким мочегонным, желчегонным и сильным аноректическим ср- вом. Пить… смотреть
Людмила, а как вы употребляете фукус, пробовала как в рекомендациях, но он всеравно похож на измельченный гербарий.
Спасибо открыть
Стараюсь выбирать мелкую крупку фукуса, боле крупную измельчаю в кофемолке и принимаю по десертной ложке перед обедом (как лекарство), запивая небольшим кол- вом воды,… смотреть
Здравствуйте, доктор! !! Посоветуйте какой нибудь хороший комплекс мултивитаминов или пищевую добавку
которые позволят компенсировать недостаток витаминов? открыть
Вопрос в том, каких именно витаминов Вам не достает. Если хотите принимать мультивитаминные добавки, то среди множества разных выбирайте такие, где отмечено, что они… смотреть
Начала поправляться. Уже ничего не ем, а вес все больше и больше. . Что делать? Что это? Я в отчаянии. .. открыть
Вам нужно срочно пройти обследование, в основном у эндокринолога. Либо Вы переусердствовали с диетами и тем самым затормозили обмен веществ, либо у Вас, увы, развиваются… смотреть
Смягчить неприятные ощущения и возможные осложнения при климаксе могут фитотерапия и гемеопатия. Результаты обычно очень впечатляющие при условии индивидуального… смотреть
здравствуйте. .не подскажете верный способ очистить организм от шлаков. .диету или что еще. . открыть
Во- первых, свежий воздух, движение, водные процедуры, баня. Разгрузочные дни с применением свежевыжатых соков из овощей и зелени (летом это несложно). "Сахарные дни":… смотреть
Доброе время суток! Мне 29 лет, рост 178, а вес аж 100 кг(! !! ). Лет 8- 9 назад мой вес был чуть больше 70. Видимо из- за малоподвижного образа жизни (работаю в офисе, езжу на машине),… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Ну так какая диета- то? ! Есть конкретные предложения? смотреть
Малоподвижный образ жизни - еще не все. Вы переоцениваете возможности конфы, если считаете, что в 2- 3 строчки можно ответить на Ваш вопрос. Можно сесть на диету, пожевать… смотреть
Малоподвижный образ жизни - еще не все. Вы переоцениваете возможности конфы, если считаете, что в 2- 3 строчки можно ответить на Ваш вопрос. Можно сесть на диету, пожевать… смотреть
если в течении месяца или полутора не сдадитесь результаты будут, проверено на многих, а впоследствии у вас просто выработается ваш индивидуальный подход к пище. http:… смотреть
Прошу прощения, что не указал режим своего питания. Конечно, макароны и пельмени я давно уже не ем. Стараюсь питаться овощными салатами, мясо (жареное или колбаса без… смотреть
Мне 34 года. Лишнего веса килограмм 10. Но вот собрался он у меня весь в районе живота! !! !! За год живот увеличился (жирком обрасли и руки и ноги и попа), но живот стал как… открыть
Быстрое увеличение веса должно бы заставить Вас задуматься, что с Вашим питанием не все в порядке. Если Вы не получаете гормональное лечение, то лишний вес в любом случае… смотреть
С живота как раз обычно только сбалансированной диетой жирок сгоняется. А если только мыщцы качать, без диеты - то они так и будут под жиром. .. : ( смотреть
Спасибо за ответ. Что такое кортизол? И каким способом указанные вами продукты будут воздействовать? И что будет происходить с организмом? На пластику не пойду - живот… смотреть