Доброе утро, Владимир Викторович! Скажите, пожалуйста, существуют ли ограничения по кол- ву употребления фруктов в день? Дело в том, что я могу за раз сеъсть килограмм… открыть
Ограничений нет. смотреть
Добрый день. обращаюсь с таким вопросом. вредно ли для организма, ограничивать количество принимаемой пищи, а именно не принимать пищу кроме завтрака и обеда. после… открыть
Думаю, что вредно. Время истощения общих запасов углеводов в организме - около 13 часов. смотреть
Добрый день, доктор! Я хочу узнать , почему я не могу похудеть в килограммах. Я уже два месяца ограничиваю в еде и внешне стало заметно , как я постройнела , но при этом… открыть
Либо одновременно уменьшилась масса жира и увеличилась массы мышц (мышцы намного тяжелее жира), либо Ваши наблюдения субъектины, либо весы неисправны. смотреть
здраствуйте! Я После кесарева сечения, после родов набрала вес, до беременности весила 60кг, рост 166см, сейчас мой вес 78кг, ребенку 1, 4. грудью некормлю с года. как избавиться… открыть
Вым необходимо выполнить анализы всех гормонов. Есть есть отклонения - прийти на консультацию к эндокринологу. Если нет - изменить рацион питания. Рекомендации по питанию… смотреть
Здравствуйте! Помоги пожалуйста! Моей доченьке поставлен диагноз галактоземия. .. Лечение проводится только диетотерапией. Как правильно составить диету? Какие продукты… открыть
В любом цельном натуральном молоке содержится лактоза. Она состоит из двух молекул: глюкозы и галактозы. Необходимо исключить молоко. По поводу других молочных продуктов… смотреть
Уважаемый врач! Какой должен быть нормальный вес при росте 177? открыть
есть такая условная формула, рост минус 110. Т. е при росте 177 см нормальный вес 67 кг. смотреть
. .. условно, да. у меня при таком соотношении пропадают месячные. смотреть
Читайте здесь: http: // ratio. glomus. ru/ ozh/ norma. htm (убрать пробелы). Не разберетесь - пишите. смотреть
здравствуйте, за последний год я набрала примерно 8 кг лишнего веса. Самое удивительное то, что если раньше я почти не в чем себя не ограничивала, мало занималась спортом,… открыть
Выполнить анализы всех гормонов. Если есть изменения - прийти на консультацию к эндокринологу. Если нет - изменить рацион питания. Врач может рекомендовать диету только… смотреть
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста каким образом можно нормализовать работу кишечника? Стел всегда твердый и не каждый день. открыть
1. Принимать пищу в одно и тоже время суток. 2. Количество приемов пищи - минимум 3 раза в день. 3. Каждый основной прием пищи должен содержать салат из свежих овощей с растительным… смотреть
Здравствуйте! Очень часто слышу рекомендации употреблять много свежих овощей и фруктов. Я делала несколько попыток и все безрезультатны, практически: каждый раз при… открыть
Возможно общее количество пищи недостаточное. Нужно постепенно вводить в рацион растительные продукты. Фрукты есть в промежутках между основными приемами пищи. В… смотреть
Спасибо большое ! смотреть
Здравствуйте! Моему мужу 29 лет, рост 170 см, вес 82 кг. Ужасно хочет похудеть. Ограничивает себя в питании, занимается спортом и вообще очень подвижный, неугомонный человек.… открыть
Рекомендовать диету врач имеет право только очно. Можете самостоятельно разобраться, прочитав мою книгу. смотреть