Майонез это прежде всего - жиры. Общее количество жиров не должно превышать 60 - 80 гр в сутки.
диетолог
Ее применяли в России много лет назад, еще в институте питания. Отказались от нее по той причине, что она обладает способностью частично всасываться в кнровь, образуя…
Уважаемый Сергей. Все консультации по своей методике я даю только на форуме моего сайта. В книге есть ссылки. Что бы пройти процедуру регистрации, вам необходимо выслать…
Разгрузочные дни применяются не чаще одного раза в неделю и только как стимуляция дальнейшего падения при остановке веса. Что бы вес не вернулся надо с самого начала…
Уважаемая Марина. В вашем случае не нужен первый этап, и даже вреден. Переходите сразу на второй. И в дальнейшем, все консультации по своей методике я даю только на форуме…
Нас всех так приучили к диетам, что мы сразу ищем готовые рецепты. А их нет, как нет двух одинаковых людей. Сколько же этих диет! Но все они, если и помогают, то только на…
как я могу рекомендовать вам диету, не имея даже малейшего представления о вас (Рост, вес, пол, сопутствующие заболевания)? Нас всех так приучили к диетам, что мы сразу…
Вам следует обратиться к ГРАМОТНОМУ гастроэнтерологу, и постоянно! !! у него наблюдаться. Если прописанная врачом терапия вам не помогает, не стоит искать другую терапию,…
Как часто можно услышать гордую фразу: « Я после шести не ем! » Многие думают, что таким образом они избавятся от лишних килограммов, набранных годами. Давайте разберемся…