Уважаемый доктор как Вы относитесь к клетчатке и как её лучше применять в связи с ожирением ? Спасибо . открыть
Клетчатка - обязательный и необходимый компонент пищи, а при тучности чем ее больше, тем лучше. Но целесообразнее (и не дороже) шире употреблять богатые клетчаткой овощи… смотреть
Расскажите, пожалуйста, не вредно ли в целях снижения калорийности дневного рациона заменять сахар на заменитель в чай, кофе, какао (3- 4 раза в день) открыть
Не вредно. От сахара желательно отказаться вообще. смотреть
Уважаемый , Доктор! Мне 25 лет. НЕ сказать, что у меня исбыточный вес, скорее я даже худощав, но у меня "появился" живот. Я начал ходить в бассейн, скоро собираюсь начать… открыть
Есть недорогие портативные электромассажеры. смотреть
Скажите вредно или полезно соевое питание для малышей, в случае непреносимости коровьего и козьего молока, не лучше ли готовить на воде. Слышала много мнений вплоть… открыть
СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ. По данным Института питания РАМН, пищевые продукты из сои _можно_ употреблять в лечебно- профилактических целях при таких хронических заболеваниях,… смотреть
Скажите какие продукты можно употреблять диабетикам? смотреть
Употребление козьего молока при сахарном диабете смотреть
Полностью прекратить поступление в организм сладкого. смотреть
Уважаемый доктор! Моей жене только- что сделали операцию по удалению желчного пузыря и миомы матки. Напишите пожалуйста, какая диета ей сейчас рекомендована. открыть
На первое время назначают диету щадящую # 5 со сниженной калорийностью, нормальным содержанием белка, значительным ограничением жиров (исключение растительных масел,… смотреть
здравствуйте доктор скажите пожалуйста каша овсяная геркулес+ хлопья высококаллорийна и можно ли ее есть при похудении спасибо открыть
Елена, "геркулесовые" хдопья, безусловно коллорийные, но они очель легкие (в 200 г. стакане всего 90 г. , а это 274, 5 ккал. ). Я иногда провожу разгрузочные дни на каше из хлопьев.… смотреть
Согласен. "Главные" калории каши - в масле и сахаре. смотреть
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какие заменители сахара (сорбит, ксилит, разные в таблетках, фруктоза) можно есть кормящей маме сильно диатезного ребенка (семи месяцев,… открыть
Матери можно употреблять многоатомные твердые спирты Ксилит и Сорбит; у Ксилита лучшие вкусовые качества, в дозе 30г натощак оказывает послабляющее действие. В кулинарных… смотреть
Доктор как вы относитесь к системе питания Мишеля Монтеньяка? Можно ли так питаясь похудеть или нет. И чем эта система не привлекательна для вас? ведь там считаются… открыть
Система Монтиньяка основана на научных фактах, но написана так, что далекому от медицины человеку ее интересно читать. Автор неоднократно подчеркивает, что дело не… смотреть
Гербалайф - это самое сомнительное средство для похудания, в основном вся каша с этим препаратом заварена для того что бы сшибить больше денег с доверчивых лохов вродк… смотреть
Здравствуйте! Мне 2о лет. В мае этого года в течение десяти дней пила таблетки для похудения Турбо- слим, по одной один раз в день. При росте 170 см, вешу 70 кг. Вес не уменьшился.… смотреть
Здраствуйте! Мне 19 лет, при росте 195 я вешу 75 кг. Я питаюсь 3- 4 раза в день, но никак не могу набрать в весе, помогите пожалуйста. Заранее благодарен. смотреть
Здравствуйте! Мне 2о лет. В мае этого года в течение десяти дней пила таблетки для похудения Турбо- слим, по одной один раз в день. При росте 170 см, вешу 70 кг. Вес не уменьшился.… смотреть
Худею. Но, как писала раньше, страдаю запорами. Познакомилась с распостранителем Гербалайфа. Она предложила мне 21 дневную систему очистки кишечника. Как написано в… открыть
Предложите распространительнице (обычно это женщины) следующий вариант: как все пройдет, так сразу и заплатите через 21 день. Если она согласится, Вы ничего не потеряете.… смотреть