Область поиска

Задать вопрос

ЛФК и спорт

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
Ольга
ЛФК и спорт

Здравствуйте! Мне 29 лет. Месяц назад начала тренироваться дома по программе Синди Кроуфорд (там растяжка, элементы аэробики, упражнения с гантелями), нагрузку увеличивала постепенно, т. к. до этого не тренировалась. Потом заболела ОРВИ, 2 дня держалась температура, в связи с чем тренировки, конечно, прекратила. Скажите, прожалуйста, через какое время можно будет снова вернуться к тренировкам? А…

Солнышко…

Ольга! Две недели надо поберечься, особенно после ангины. Знаете поговорку "ангина грызет сердце и лижет суставы"? Убедитесь, что нет никаких осложнений, тогда можно…

К ответу
1
Sobol
ЛФК и спорт

Здравствуйте. 7, 5 месяцев назад неудачно нырнул и получил перелом 6 грудного позвонка. Ноги не отнимались, боли сейчас уже практически не ощущаю (только при физической нагрузке, и то незначительную) 2, 5 месяца проходил в карсете. Хочу узнать есть ли какие- нибудь упражнения, которые можно делать в домашних условиях для укрепления спины.

Солнышко…

Такие упражнения есть. Можно создать мышечный корсет, который будет держать Ваш позвоночник. Найдите инструктора (врача) ЛФК, который Вам на очном приеме покажет и отработает…

К ответу
1
Ната
ЛФК и спорт

Девочка 6 месяцев. Повышенный тонус мышц стопы: ступает на цыпочки. Посоветуйте какие гимнастические упражнения и массаж можно сделать в домашних условиях. Заранее спасибо.

Аноним

дура что ли! ребенок в 6 месяцев, да даже и в 10 и даже когда уже начинает ходить не ступает на полную ногу. дурища! !

К ответу
5
Анри
ЛФК и спорт

Здрасти Док! !! !Такой вопрос: полезно ли заниматься плаванием при плече- лопаточном периартрите, иногда бывает такое, что после занятий в бассейне, бол в плече- лопаточной зоне усиливаеться, но потом проходит, прекращать занятия, такие явления это негатив? ?? Какое стиль плавания полезен больше всего, какая интенсивность занятий предпочтительна? ?? Заранее спасибо!

Ответить
Гульназ
ЛФК и спорт

После 30мин. бега (8- 9км/ ч)Лицо становится красное, а кончик носа и носогубный треугольник белым, синевато- белым. Общее состояние нормальное, иногда появляется какая- то особенная боль в голове, которая проходит после бега. ЭКГ без особенностей. Что это? Опасно ли это?

Ответить
Ольга
ЛФК и спорт

Здравствуйте. У меня недавно начали расти косточки на ногах (рядом с большим палцем). Слышала, что лечебная физкультура помагает. Какие управжнения здесь можно посаветовать. Болей нет, но хотелось бы убрать эти "шишачки". Спасибо.

Physio

Uwahsaemaja olga , u was wosmoshno halux valgus smeshenie bolshogo palza stopi w storonu misinza . Esli wi imeete wwidu wnutrennie osnowanie bolshogo palza stopi. Na rannih stadijah wosmoshno samedlit dalnejshee sdwiganie bollshogo palza ukrepljaja melkie mishzi stopi. Esli she pojawilis boli to pomoch…

К ответу
1
Сергей
ЛФК и спорт

Прошу поделиться опытом и результатами применения электромиостимуляторов для тренировки различных групп мышц и уменьшения жировых отложений на спине, животе и т. д. Какие модели предпочтительнее? С уважением, Сергей.

Алексей

Имея хотя бы небольшое представление о том как растут мышцы и при каких условиях, можно и самому ответить на этот вопрос. Всё дело в т. н. суперкомпенсации, когда во время…

К ответу
2

Добавить новый вопрос

Код проверки