Область поиска

Задать вопрос

ЛФК и спорт

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
Funny
ЛФК и спорт

На турнике сделал рывок и шея резко заболела.Целый день болит.Назад вперёд не могу до конца откинуть.Что делать?Есть ли мази?

Валерий врач ур…

Из мазей надо отдать предпочтение Найз или Диклоран плюс. Мне в личку пришлите фото обнаженного по пояс торса спереди и сзади, ну и шею, конечно. Скорее всего - это перерастяжение…

К ответу
2
Мария
Дмитров
ЛФК и спорт

сегодня поднималась по ступенькам и как то не очень удобно шагнула после чего стала болеть нога как бы внутри ляжки по середине ходить больно теперь

Док

так бывает при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, нужно обследоваться и лечиться

К ответу
1
Тимур
ЛФК и спорт

здравствуйте вопрос джинтропин что за препарат и что если применять его после просроченной даты

Сергей

Добрый день, доктор! У меня остался с прошлого курса аптечный Джинтропин( брал в Киеве) просрочен примерно полгода. Имеет смысл его колоть или нет и какими проблемами…

К ответу
3
Светлана…
Москва
ЛФК и спорт

Здравствуйте, мне 19 лет, рентген показал Люмбализацию S1, все остальное в норме. Занимаюсь фитнесом, в пределах разумного выполняю базовые упражнения (присед, жим, тяга). Начинаются сильные боли в пояснице при приседе от 15кг, хотя ноги у меня сильные и для них это не нагрузка, техника упражнений соблюдается. Перед тренировками всегда делаю лодочку и гиперэкстензию, медленно. Боль становится…

Док

рентген не показатель, только МРТ! а ноги нагружать можно практически без участия позвоночника - Вам покажут эти упражнения в любом приличном зале

К ответу
1
Наталья
Донецк
ЛФК и спорт

Здравствуйте! Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Решили купить велотренажёр брату с диагнозом ДЦП для снятия высокой спастики («жесткость» мышц) нижних конечностей. Вопрос в следующем: какой лучше купить...вертикальный или горизонтальный, и почему? Заранее спасибо!

Ответить
Дима
Николаев
ЛФК и спорт

Здраствуйте!! У меня проблема с икроножной мышцой....дело в том что с начала я травмировал галик и боль ушла на икру, я заличил галик и через месяца два меня ударили в икру справа чуть чуть выше галика....она у меня начала болеть и опухла через пол дня потом отек и боль перешла на всю икру....я мазал мазхями опухоль сошла и на месте удара появился синяк....и вся икра в синяках и продолжает…

Ответить
Анна
Москва
ЛФК и спорт

Здравствуйте! Мне 29 лет, интенсивно занимаюсь фитнесом с 2005 года, практически без перерывов. Вопрос такой - можно ли тренироваться через силу, когда слабость? И можно ли приседать при боли в мышце бедра? Появилась сегодня (видимо, из-за большой нагрузки - я тренируюсь ежедневно по 2 с лишним часа, за тренировку делаю больше 300 приседаний без отягощения, плюс час велотренажера, пресс, хулахуп…

dok

даже самые профессиональные спортсмены делают перерывы, нет никакого смысла в занятиях "через силу

К ответу
1
Елена
Владивосток
ЛФК и спорт

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, занятия на степпере при варрикозе ног возможны? И если да - то сколько минут в день и при какой интенсивности (пульс, количество шагов в минуту и т.п.). Спасибо.

док

варикоз бывает разным, при некоторый стадиях такие нагрузки запрещены. Общайтесь с флебологами

К ответу
1

Добавить новый вопрос

Код проверки