Здравствуйте, Маришка. Извините, что проигнорировала Ваш вопрос. Просто в силу того, что не знаю о методике операции при кесаревом сечении (в смысле разрезают там прямую…
ЛФК и спорт
Здравствуйте, Виктория. А что это за системы? Лечебную гимнастику при нарушениях осанки проводят во многих поликлиниках, где имеется кабинет ЛФК. Это упражнения, направленные…
Здравствуйте, Masha. Возможно, это Ваши конституциональные особенности, подкорректировать которые весьма сложно. Неплохие результаты может дать степ- аэробика.
Здравствуйте, В. Е. При выполнении физической работы и активном сокращении мышц кровь из капилляров поступает в вены. Ускоряется венозный отток, что облегчает деятельность…
Здравствуйте, Taksi. За три года тренировок это первый эпизод болей? В период обострения необходимо обеспечить покой и разгрузку для сустава. В период уменьшения боли…
Во время силовых нагрузок организм не в состоянии обеспечить себя достаточным количеством кислорода для восстановления энергии. Включаются компенсаторные механизмы…
Здравствуйте, ИГОРЬ. Совершенно верно. Если имеется нарушение осанки, то занятия теннисом ещё больше осложнят ситуацию. Мышцы работающей стороны будут в тонусе, сильно…
Здравствуйте, Елена. Это симметричные статические упражнения для укрепления мышц спины и передней брюшной стенки. С тренажерным залом надо повременить, пока не создадате…
Здравствуйте, Татьяна. Не совсем понятен вопрос. Если Вы имеете в виду упражнение "кобра", то оно вообще из разряда запрещенных, так как оказывается большая компрессия…
Здравствуйте, Гулим. Не видя ребенка и не зная оценки его физического развития и физической работоспособности совет дать сложно. Общие рекомендации это - показаны ЭЛЕМЕНТЫ…