Область поиска

Задать вопрос

ЛФК и спорт

Иринка
ЛФК и спорт

Уважаемый доктор, у меня кефоз, нвчала ходить в тренажерный зал, а не знаю какие упражнения при этом нужно делать, подсказать некому, живем в дали от большой цивилизации, а хочется быть стройной и красивой. Выполню любые Ваши рекомендации. Спасибо.

доктор АлинаСпециалист

Здравствуйте, Иринка. Ваш возраст? При нарушении осанки осваиваются упражнения в и. п. лежа на полу, на спине, животе, стоя на четвереньках. Потом уже можно отягощать.…

К ответу
1Есть ответ специалиста
Жанара
ЛФК и спорт

Скажите, пожалуйста можно ли крутить обруч и использовать миостимулятор"Бабаочка" чтобы убрать живот, если полтора года назад у меня было кесарево сечение. Спасибо.

доктор АлинаСпециалист

Здравствуйте, Жанара. Можно. Но лучше выполнять упражнения для укрепления мышц передней брюшной стенки.

К ответу
1Есть ответ специалиста
Зарина
ЛФК и спорт

Уважаемый доктор. Моей дочке 11 месяцев. В возврасте 6- 7 месяцев травмотолог- ортопед ставил дисплазию правого тазабедренного сустава. Получили Б1, Б6, Б12- вновь пошли на приём и диагноз "дисплазия" нам сняли. Но проблемы с ножками есть, сейчас она ходит с опорой и заметно как она неправильно передвигает ножки правую как бы закидывает вперед, а затем не поднимает, а волочит, а левую ступню…

доктор АлинаСпециалист

Здравствуйте, Зарина. Лечение проводится в комплексе. Да, бузусловно, курсы массажа и ЛФК не менее 3- 4 раз в год на ряду с другими методами лечения.

К ответу
1Есть ответ специалиста
Мария
ЛФК и спорт

Здравствуйте, хотелось бы узнать какие упражнения для исправления осанки можно выполнять дома с ребенком (4, 5 года). Дочка сутулится. Заранее спасибо.

доктор АлинаСпециалист

Здравствуйте, Мария. Упражнения для укрепления и формирования мышечного корсета. Сейчас очень много книг и брошюрок для занятий с детьми дома по данной методике.

К ответу
1Есть ответ специалиста
Константин…
ЛФК и спорт

Можно ли при энцефалопатии головного мозга с эпилепсическими приступами в анамнезе выполнять такие упражнения как подтягивания и отжимания от пола?

3Есть ответ специалиста
Аноним
ЛФК и спорт

zdrawstwuite! u menya posledorodovii varikoz, vrach skazal chto operaciya ne pomojet. rekomendaval v tom chisle i fiz uprajneniya. kakie nagruzki polezni dlya ukreplemiya mishc beder, golenei. effektivna li bistraya xodba ili beg na trenajore. spasibo.

доктор АлинаСпециалист

Здравствуйте. Избегайте нагрузок со статическим напряжением. Ходьба очень полезна. Также рекомендовано плавание.

К ответу
1Есть ответ специалиста
Таня
ЛФК и спорт

Посоветуйте, пожалуйста, можно ли мальчику 14 лет с диагнозом Шейрман- Мау / межпозвонковые грыжи/ заниматься с гантелями / по 3 кг/ .Очень хочет. Спасибо.

1Есть ответ специалиста
Татьяна
ЛФК и спорт

Никогда не занимались спортом, а сейчас решили с сыном / ему 15 лет/ записаться в бассейн. Подскажите, пожалуйста, сколько времени можно и нужно находиться в воде, чтобы не простудиться в такую погоду или все полтора часа? Спасибо.

доктор АлинаСпециалист

Здравствуйте, Татьяна. Столько, сколько длится сеанс. Только нужно плавать, а не стоять на месте.

К ответу
1Есть ответ специалиста