Область поиска

Задать вопрос

ЛФК и спорт

Даша
Москва
ЛФК и спорт

Может ли появится комок в горле от тренировок (интенсивно качаю пресс, задействованны передние мышцы шеи). Врачи не находят никаких аномалий, возможно совпало со стрессом, но успокоительные и транквилизаторы, назначенные неврологом не помогают.

Ширантаев Ромазан Хамзяевич.

Аноним,
Лечите спину. Со снимками к неврологу или ортопедк, далее врач физиотерапевт назначит лечение согласно вашему состоянию здоровья

К ответу
3
Ольга
Семипалатинск
ЛФК и спорт

Здравствуйте!10 лет занималась аэробикой, степ-аэробикой, потом после тренировки начали сильно болеть колени, прошла обследование- узи, рентген, поставили диагноз деформирующий артроз коленных сутсавов. Скажите пож-та можно ли заниматься хотя бы пилатесом , так как врач сказал забыть про аэробику? Заранее спасибо!

Ширантаев Ромазан Хамзяевич.

Ольга,
лучше перейти к плаванию. В этом случае суставы меньше нагружаются

К ответу
1
Денис
Киржач
ЛФК и спорт

Здравствуйте! Месяц назад сделали операцию по удалению невриномы Th9 - Th10 , подскажите какую делать гимнастику?

Ширантаев Ромазан Хамзяевич.

Денис,
на первых порах дыхательная гимнастика. Далее по рекомендации после очного осмотра

К ответу
1
Аня
Владимир
ЛФК и спорт

Здравствуйте! Недавно у меня обнаружили в пояснице 2 грыжи (дорзальная медианная грыжа диска L4/L5 до 0,6 см и дорзальная правосторонняя медиально-парамедианная грыжа диска L5/S1 до 0,7 см) и периневральные кисты позвоночного канала диаметром до 0,6 и до 0,4 см. Подскажите пожайлуста можно ли мне заниматься стрейтчингом и танцами и вобще физическими нагрузками? И еще мне прописали носить пояс с…

Ширантаев Ромазан Хамзяевич.

Аня, Пояс как мёртвому припарки, эффект от него минимальный. Из физических нагрузок можно плавать.танцевать не возбраняется (классиика, плавно, без перегибов) акробатические,…

К ответу
1
роман
дмитров
ЛФК и спорт

Здравствуйте,произошло небольшое мото-дтп,удар пришолся по ноге деталью другого мото,предположительно ножкой,на ноге образовалась опухоль размером с редиску,которая в течении 1-2х минут увел-чилась до размера пол-груши, вопрос-насколхко это серьёжно,какиее меры предпринять, Спссибо за внимание

Ширантаев Ромазан Хамзяевич.

роман,
На осмотре у травматолога всё будет ясно. Как вариант это гематома.В травматологический пункт обратитесь

К ответу
1
Александр…
киев
ЛФК и спорт

Добрый день! Подскажите пожалуйста: воспалилась кость плюсневая или предплюсневая кость ноги. Сильная боль, при ходьбе очень хромаю. Не могу пошевелить пальцами. Подозреваю, что артрит. Пью индометацин, но не очень помагает. Болит уже 4 дня. Как можно быстро снять воспаление и боль. Нужно бегать уже послезавтра. Заранее благодарен за ответ.

Ширантаев Ромазан Хамзяевич.

Александр…,
Уточните причину боли, травматолог-ортопед в подмогу.обследуйтесь

К ответу
1
Татьяна
Ростов
ЛФК и спорт

Здравствуйте! Я несколько лет назад занималась в тренажерном зале и переборщила с весом. В результате у меня фигура не улучшилась, а наоборот приобрела мужской тип. Изменился сам скелет. Увеличилась грудная клетка, плечи. Жир тоже начал откладываться в верхней части тела. Верх полный, а низ очень худой. Мышечная масса не увеличилась, но из-за увеличенной грудной клетки и жировых отложений в…

Ширантаев Ромазан Хамзяевич.

Татьяна, Для начала нужно будет обследоваться на предмет гормонального сбоя.Если применяли спорт.питание и добавки -отменить.нагрузки на нижнюю половину тела (ягодицы…

К ответу
1