Область поиска

Задать вопрос

ЛФК и спорт

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
Cветлана
ЛФК и спорт

Здравствуйте, коллеги! Я по специальности медицинская сестра. Подскажите, пожалуйста, где можно пройти курсы первичной специализации по ЛФК.

Сергей

Здравствуйте, Светлана. Если Вы проживаете в Москве, то в "Центре повышения квалификации медработников со среднем мед. образованием" или в первом физкультурном диспансере.…

К ответу
1
Стас
ЛФК и спорт

Мне 18 лет, 3 из них занимался в спорт зале, именно в качалке, до этого еще 1 год на корате, и 1 год на боксе. .. Карате бросил т. к. еще мелкий был, бокс т. к. вырос и получил пиз* юделй, там от других боксеров))) а вот качалку бросил вообще по странной причине. .. В общем так. .. Я занимался 3 года, на 3 год очень явно стало заметно неправильное развитие мышц, больше всего волнуют мышци груди,…

Сергей

Здравствуйте, Стас. По Вашим описаниям похоже на сколиоз. Обратитесь к врачу, если диагноз правильный, то одно дело, если нет, то сложнее.

К ответу
1
Наталья
ЛФК и спорт

Подскажите пожалуйста, как накочать мышцы живота после "Кесарева" сечения, а именно нижнюю часть живота. Какие упражнения посоветуете и с какой переодичностью? ? Спасибо

Сергей

Здравствуйте, Наталья. Укрепить нижнию часть мышц брюшного пресса можно работая ногами в положении лёжа на спине, в висе и в упоре на брусьях. Все помнят упражнения…

К ответу
1
Наталья
ЛФК и спорт

У мужа перелом ключицы, не могли бы посоветовать комплекс упражнений лечебной физкультуры для разработки руки и ключицы после операции.

Сергей

Здравствуйте, Наталья. Укажите, пожалуйсто, Когда был перелом, когда зделана операция и какя фиксация (если есть) у него сейчас.

К ответу
1
Андрей
ЛФК и спорт

Здравствуйте. Моему брату поставили диагноз смещение дисков позвоночника. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения можно (нужно) выполнять? Бассейн, физкультура, массаж. . .

Сергей

Можно купить обычный пояс штангиста, но лучше специальный ортопедический. Самое главное НЕ поднимать ничего (даже спичку) наклонившись вперёд - ТОЛЬКО ПРИСЕДАЯ НА КОРТОЧКИ!…

К ответу
5
Аннар
ЛФК и спорт

Здравствуйте! Я занимаюсь с маленьким сыном плаванием. Грудничковым, т. е. ежедневно стою согнутая над ванной с 8 кг живого веса в руках по 30 мин. Думала привыкну со временем - но нет. Спина болит, иногда самостоятельно нее могу разогнутся. Что делать?

Аннар

Ок, спасибо, пошла попробую.

К ответу
4
Елена.
ЛФК и спорт

Уважаемый доктор, поясните, пожайлуста, как правильно проводить контрастный душ. ребенку 9 лет, у нас дистония сосудов головного мозга. Врач рекомендовал проводить такую процедуру каждый день. Мне желательно подробнее: когда лучше (утром или вечером), каждый день или через день, как менятьтемпературу, т. е начинать с какой и какой переход. На этом же форуме читала, что дистоникам не рекомендуется…

левон

скажите пожалуйста после спорта холодной водой купатся или горячим?

К ответу
2
Татьяна
ЛФК и спорт

Какие упражнения показаны при остеохондрозе (не исключена грыжа диска). Например, поднимание туловища, ног из положения лежа или наклоны - как могут повлиять? Какие упражнения Вы посоветуете?

Сергей

Здравствуйте, Татьяна. Если нет боли (острого периода), то подьём ног и туловища (одновременно или поодельности) лёжа на животе - очень хорошие упражнения, укрепляют…

К ответу
1

Добавить новый вопрос

Код проверки