ЛФК и спорт
Watson, Здраствуйте, а как это сделать? я живу можно сказать в деревне и врачи у нас сами понимаете... я могу что та сделать дома? или нужен специалист?
нет никакой связи между видом упражнений и растяжками, пообщайтесь с эндокринологом и... продолжайте занятия, лучше более разносторонние а не один обруч
основатели йоги считают что спорт и йога несовместимы. Вы зашли не на тот сайт. Общайтесь с терапевтами
ни одна страна, имеющая развитую фармацевтическую промышленность и продвинутые витаминные комплексы не дала миру хороших выносливых бегунов. А вот какие-нибудь нищие…
нужно менять стиль нагрузок: менять вес, количество подходов, типы снарядов, использовать повязки ("тейпы") по наиболее проблемные суставы и т.п. = все это может…