Роман! Исходя из того, что Вы - парень, я думаю, Вам понравится мой вариант набора массы. Я просто начала ходить в тренажерный зал (не реже 3 раз в неделю) и заниматься на…
ЛФК и спорт
Йога - это древнее учение постижения просветления (восьмиричный путь Патанджали), находящееся в своём деградированном, для слабеньких обывателей городов- мегаполисов,…
Там три степени. Допустим, при первой степени и отсутствии регургитации, вообще ограничений к нагрузке практически нет. Но диспансерное наболюдение нужно регулярно.…
Нужны обязательно движения в этой ноге. Они то вас и вылечат. Существует методика малоамплитудной гимнатсики с постепенным увеличением движения в суставе, не допуская…
Можно обсудить. Но желательно вместе с диетой и с результатами некоторых обследований.
То что вы 4 раза в неделю проводите 1, 5 часа в тренажёрном зале ещё не гарантирует прироста мышечной массы. Важно какой методики и режима питания вы придерживаетесь.…
В интернете не встречал публикаций. Две язычковые доли левого лёгкого (верхняя и нижняя) - это ничто иное как руиментированные аналоги средней доли правого лёгкого.…